家庭冷暴力是一种精神折磨，本应该和睦的家庭，变得冷淡无言，本应该恩爱有加的夫妻，变得陌生无比。可以说，家庭冷暴力严重影响婚姻质量，在拒绝躯体暴力的同时，还应该拒绝情感暴力，冷暴力，也成为人们越来越关注的情感问题。现在来看看，家庭冷暴力表现在哪些方面。
一.夫妻之间喜欢冷战
夫妻本应是相互陪伴的共同体，两个人共同拼搏，提高家庭生活质量，抵挡生活的风雨。假如夫妻之间越来越冷淡，遇见矛盾，不喜欢沟通，喜欢冷战，并且在情绪上头时，谁都不愿意让步，仿佛谁先让步，就低人一等，坚持冷战，绝对不能输一口气。对于这种情况来说，这无疑是一种家庭冷暴力。
婚姻出现矛盾，是一件再正常不过的事情，可是如果不及时处理，而是任由情绪蔓延，即使赢得一时的胜利，也必将失去对方对婚姻的热情。有些人天生强势，但既然已经成家立业，就应该把温柔的一面展现给伴侣，不要用自己强势的气场，伤害对方的心。
二.夫妻之间拒绝沟通
最明显的家庭冷暴力，莫过于夫妻之间拒绝沟通。可以说几乎所有的问题，都可以用沟通来解决，只要找对合适的时间点，进行有效沟通，矛盾都可以解决。夫妻不是眼红的仇人，多数问题都可以和平解决。
假如夫妻之间拒绝沟通，不想与对方有任何牵扯，想要放纵自己的逃避情绪，那么这种幼稚的方法，一定会伤害伴侣的心。婚姻只是感情的一部分，不会有人把所有的精力，都放在婚姻上面，假如你一次次拒绝沟通，对方接收到你拒绝的信号，便会慢慢放弃这段婚姻。百年修得同船渡千年修得共枕眠，夫妻之间应该坦诚相待，哪怕心怀偏见，也应该托盘而出。
三.夫妻之间长期分居
如果夫妻感情变淡，或者价值观不合而暂时分开，并且谁都不想回到家中居住，对于这种长期分居的情况来说，无疑也是一种家庭冷暴力。两个人选择结婚，就必须成熟起来，遇到问题不能逃避，在分居的时间内，也应该积极思考，不断解决问题，而不是把分局当成终极之策。
不能把婚姻当成漩涡，一旦搬离，就永远离开，不再回去。假如夫妻分歧过大，分居之后仍然无法修补感情，那么可以选择离婚，结束这段冷淡的婚姻。既然放手，就要彻底放手，不要拖泥带水，留有一点希望，又给对方更多的残忍。
四.夫妻之间拒绝帮助
夫妻本应荣辱与共，不管发生什么事情，都应该站在对方身边，共度难关。假如现在你和伴侣关系冷淡，互相之间拒绝帮助，甚至有种想看对方笑话的心理，那么这无疑也是一种冷暴力。对于这种关系紧张的夫妻来说。
没有必要在一起相互折磨，放下内心的不甘，尽早迎接新的生活，没有必要为了赢一口气，而搭上自己的大好时光。有勇气结婚，就应该有勇气离婚。当婚姻已是一场错误，谁先离开，谁就是智者。
五.夫妻之间互相回避
家庭冷暴力表现在哪些方面。出现问题并不可怕，可怕的是没有信心解决问题，假如夫妻之间互相回避，不知道如何面对对方，没有涉及原则问题，却害怕因为冷淡而与对方相处，没说几句话，场子就冷了。
对于这种情况，夫妻应该把一部分精力放在互相陪伴上面，可以一起出去旅游，可以共同陪孩子郊游，外出和朋友聚会的时候，叫上伴侣。如果夫妻之间长时间回避，一定会把感情，推到更糟糕的地步。所以积极面对，努力解决，同时不要给自己太大的压力。
