如何让前女友回到你身边

分手很痛苦，但如果能让前度重回你身边却是一件好事。从你们分手的那一刻开始，重赢芳心的过程便开始了。你所走的每一步都可能使整件事变好或变坏。花些时间分析你们的关系，下功夫提升自己，并和她展开战略性沟通，你便可重新赢得她的芳心。

第一步：准备好重赢芳心

1暂时不联系对方。定好一段时间，在这段时间内你将不再与前度联系，^[1]包括电话、短信、社交媒体或私下见面。你将不再主动联系她或回复她。这使你们俩有空间去疗伤以及整理好自己的情绪。

• 不联系期一般为21、30或45天。无论你选择多少天不联系，都要坚持到底。
• 暂时不联系不但让你们俩有时间疗伤，还能让女朋友开始想你。
• 如果这段恋情以糟糕的方式结束了，你们也能在这段时期好好地冷静下来，并克服消极情绪。^[2]

• 尽量不要和他人分享你们的恋爱细节。
• 不要在社交媒体上面发布关于这段恋情的细节，包括暗示性信息，比如歌词、音乐视频或语录。

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  2. 第二部：联系你的前女友

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     .联系你的前度。不联系期一结束即可联系你的前度。你可以通过电子邮件、电话、信件或短信与她取得联系。给她写电子邮件或信件，说你已经接受了分手的这个事实。如果你做错了任何事，请向她道歉，并和她分享一些你们分手之后的趣事。^[5]

     • 如果你选择发短信，可以说一些能打开话匣子的轻松话题，不要提及任何消极的话题。
     • 尝试发这种短信：“嗨，我之前在电视上看到X，她让我想起了你。”或者你也可以给对方发一些属于你们俩的美好回忆。 比如：“还记得我们一起去过那个很棒的餐厅吃饭吗？”
     • 第一次联系她时，不要提起你想和她复合，也不要告诉她你想她或你爱她。^[6]
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     你之前已经花了一段时间评估你们的关系。现在是时候承认你自己的错误，并向她道歉。 这可以向她表明你已变得成熟，已对你们俩过去发生的事情进行了深刻的反思。.她也会开始看到你为了变得更好而做出的努力。

     • 你可以当面说，也可以在电话中说，但不要在短信中进行长时间或深情的对话。
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     约她出去。既然你和前度已经开始恢复交流，问问她是否愿意和你出去约会或闲逛。问的时候尽量表现得轻松和礼貌。不要很郑重其事地提出来。尝试这样说：“你想去喝杯咖啡或喝点什么吗？”或者“我们一起聊聊近况吧。”^[7]

     • 如果她不愿意，你可以说：“只是喝杯咖啡，有什么关系呢？”
     • 如果她真的不想见你，也不要逼迫她。给她一些空间。告诉她：“我很理解你现在不想见我，但如果你改变主意了，请告诉我。我很希望能见你。”
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     再次向她求爱。为了重赢芳心，你必须重做那些让她第一次爱上你的事情。如果你之前给她送花或写甜蜜的留言，那么你需要再做一次。把这个机会当做一次新的恋情。你需要让她重新爱上你。^[8]

     • 虽然你想让她注意到你，但不要表现得可怜巴巴，或求她回到你的身边。这只会让你看起来缺乏安全感或很懦弱。毕竟你希望她是因为你的好，而不是因为同情你才回到你身边的。^[9]
     • 不要说像“我没了你活不下去”这样的话。
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     避免说起过去。你和前度将要重新开始了。将重点放在能让你们之前的恋情顺利发展的积极因素上。^[10] If you won her over by being funny, continue to make her laugh. 如果你之前是用幽默风趣赢得了她的芳心，那么就继续逗她笑吧。如果她喜欢你做的菜，就为她准备一顿美味的饭菜吧。

     • 将重点放在和她创造新的记忆上。她需要看到这次你们之间真的不同了。
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     慢慢地开展。你们重新再一起后，不要提及你们上次分开的事情。将它看做是一段新的关系。 花些时间再次了解彼此。毕竟你也不想为了和她复合而让她无所适从或者给她带来压力。 将重点放在建立稳固的友情上。^[11]

     • 不要每天都发短信或者打电话。
     • 出去约会，并一起参加一些活动。再次了解她的喜恶和习惯。
     • 先不要开始肉体关系，多花些时间进行交谈。
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     适时而止。如果前度完全拒绝你做的所有事情，你需要尊重她的决定。如果她告诉你不要再打扰她，或者她已经往前看了，那你也应该往前看。表现得可怜巴巴，迟迟不肯放手只会让你看起来很糟糕，并毁掉了将来和她复合的最后一丝机会。

     • 如果她有了新的男朋友，要尊重她的决定。不要企图让她离开她的男朋友。耐心地等待，看看她的新恋情是很认真的，还是只是分手后的反弹期。