都说人不快乐就三个原因，那麼这三个原因是什么呢？实际上，人这一辈子，最重要的便是调节好自身的心理状态，要不然活著毫无疑问难以开心。
1、被以往自然环境拘束自身，本质不自信
不开心的关键要素，有可能是大家被以往的自然环境所拘束自身。例如自身自小生长发育的自然环境，一直觉得自身比不上他人，或是被家庭氛围压抑感，全是大家将会不开心要素。
2、被他人的点评所上下
第二个使我们不开心的根本原因是大家被他人的点评所上下。实际上从某种程度上而言，大家每一个人都将会会点评人，也会被点评别人。
可是在我们有时把自己的使用价值彻底创建在被别人认同的基本上，这通常造成大家十分的不开心。一个人的快乐是创建在自我成长的基本上，如果你意识到自身在发展， 你也就会更加客观性看待别人的点评。
3、随处与别人较为
第三个大家不开心的根本原因，那便是随处较为。这一在大家我国尤其强大。至小到大我们是被较为长大了的。可是较为却使我们缺失了自身个性化之美。
从某种程度上而言，这一全世界从来没有独一无二的落叶。随处与别人较为实际上便是舍弃与限定了对自我认知与自身的认知能力。随处与别人较为，从更深层次处而言，来源于大家社会发展流行观念观点。
每一个人都是有自卑心理，在我们尝试解决它时，便非常容易深陷消沉的心态中，因此不自信通常是忧虑的总根本原因。一个快乐的人，并不是彻底沒有不自信的時刻，而取决于他能掌握不自信，不随便受它迫使，只是运用它为源动力，使自身过上多种多样的日常生活。
真实快乐的人并不是沒有心态，在成长教育的旅途中，她们自我觉察工作能力强，明白在心态造成的时下立刻能觉察到心态，能依据现实状况解决心态，例如立即发泄、间接性释放出来、临时安装、能量转化等。
开心也是来源于一种想像，不管置身何处处境，你可以时刻把自己想像成才华出众，有益于社会发展，不以一切凡俗（包含金钱）所囿的随意创造力人。那样，即便你是街边的补鞋匠，也会比美国好莱坞里月收入十万美元的名伶更开心。
