很多女生在感情里太被动了，逆来顺受，对方说一你不敢说二，对方往东走你绝对不敢往西走。其实这是错误的，这样只会让他越来越不珍惜你，你的吸引力也会越来越低。那么女生该如何在恋爱中掌握主动权呢？
①控制自己需求感
你的伴侣不应该是你获得爱和幸福感的唯一来源。当你没有什么是只能从他那里得到的东西，那么他的优势在你这里就都不是优势。
我们期待从另一半身上获得快乐和幸福和幸福感是合理的；但是，如果我们所需的快乐、幸福、安全感或者其他的很多事物，如果都需要，且都只能通过对方来满足自己，这就是一个大问题了。
所以，你要学会把感情寄托在其他地方，控制自己对对方的需求感。
比如发展尽可能多的兴趣爱好。从艺术、舞蹈到阅读、写作，或者是健身，能给你带来愉悦感的事物都去发展，你有越多这种事物带给你幸福感，让它们进入到你的生活里，自然而然对对方的需求就不会那么高。
②不怕失去他
只有你不害怕失去他，他才害怕失去你。放下绝对要在一起一辈子的执念，才能好好的相处一辈子。
太在乎结果的话，很可能这段感情就会崩盘。
我们跟一个男生相处，我们可以是为了了解对方，体验快乐，从对方身上获取某些经历和认识自我。而不是一上来就是为了结婚，能不能走入婚姻是随之而后的惊喜。
至于这个男生是不是够“认真”，也不用特别在意，今天“不认真”，也许明天出现了某个契机就会变得“认真”。
如果你认定了一个男生，你就会可能变得患得患失，被对方的一举一动牵扯住情绪。当你和一个人相处体验足够愉快，其实反而更容易达到你想要的效果。
③感情中拥有自己的框架和节奏
不被男方牵着鼻子走，掌握感情中的主动权。
“男生做到什么样可以做我的男朋友，做到什么样可以得到我的付出，相处中男生什么样的表现我坚决拒绝，什么样的表现我会减少付出，甚至后撤。”
“昨天我腻在你怀里撒娇，那今天我就要去投入做自己的事情；我的电话没人接？不好意思，只是因为我在忙；临时邀约要见面？真可惜，我今天已经约了别的朋友。”
我要让你知道，我根本不需要无时无刻都跟你在一起。
如果你习惯早睡，就不要陪他聊到深夜；如果你吃不了辣，就不要迎合他去吃辣的东西；如果你不喜欢进展太快，就不要他随便送你个礼物，就轻易答应。
有的男生可能还会和你说：我喜欢女生温柔听话，喜欢成熟的女人，希望婚后我管钱，我可能不会那么浪漫。
这就是他在进行自我框架的建立，如果你不自觉地迎合他，那么他的框架就建立起来了。
所以，所有的都需要有我们自己的一个衡量标准，这样我们在感情里，才能掌握自己的主动权。
