在恋爱的四个阶段中，我们要付出一定的努力，才能保证步入婚姻殿堂后的幸福。因此，这四个阶段是什么情况呢?
一、并存。
这段时间大概就是热恋期，歌词写得很好：最初的爱情越像火焰，最后越会被风吹灭。究竟什么是热恋?恋爱的时间到底有多长呢?有些人说，男女之间产生好感时会产生多巴胺，恋爱时会分泌苯乙胺醇，而化学元素的反应都是有时程的，多巴胺的有效反应期为三个月，苯乙胺醇的有效反应期为两年，所以人们基本上都认为爱情的保鲜期只有三个月到两年。段。
二、反依赖。
在恋爱的四个阶段中，第二阶段叫反依赖阶段。一方想多花点时间做自己想做的事，而另一方却觉得被冷落，总是因为一点小事去计较和数落。因此，此时夫妻之间要建立起相互依赖的感觉。比如说，有一些女生可以自己处理，但就是想要男生帮忙，想与男生商议，让男生做决定。每次依赖都把自己蘸上胶，粘在对方身上。诚然，虽然依赖是必要的，但不宜过多，过度的依赖，会让依赖的一方身心俱疲。
三、怀疑。
由热恋向相处的转变，图中的“自我”部分开始逐渐让出一部分给“你”，是一个重新划界的过程。在恋爱之前，我们习惯于以自我为中心，向外界、向别人要求。在热恋爱时，由于感情上的强烈快感，我们基本上放弃了“自我”，完全变成了一个人为中心的状态。在热恋期结束后，我们开始认识到，如果这种满足和愉悦是无法延续的，我们将无法继续保持没有自我的状态，我们需要重新建立平衡。
四、共生。
从恋爱到婚姻过度，两个人之间的关系就是“你我共同体”对当下世界与他人关系的影响，延伸到对未来与世界、与他人的关系。由于婚姻会影响到两个人的未来和世界，如何相处，生活的轨迹因为婚姻而完全不同。原本每一个人对自己未来的生活都有计划，包括在物质和社会关系上设定这些目标。
