感情上的不和谐，会让这两个关系越来越糟糕，现实生活中有许多夫妻因为感情不和而最终离婚，那夫妻感情不和怎么办?
1、不要互相指责。
在争吵的时候要避免情绪激动，要少说话，最好不要说话，以免伤害别人。在这个时期，两人都很敏感，一旦说坏话，就很容易大惊小怪。
2、找人倾诉。
夫妻感情不和怎么办?夫妇吵架时，可以找一个共同的朋友倾诉，所谓“当局者迷，旁观者清”，找朋友帮忙分析、劝解，有助于解决矛盾。
3、用温柔来感化男人。
有时候争吵已经到了无法退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人是很要面子的。可选择冷处理，不要继续激怒他。等等冷了之后，说一些体贴的话，这个时候的男人就像棉花糖，很快会心软下来，还可以达到和解的目的。
4、少责备对方。
有几对夫妻总是不时发生同样的争吵。在小事上操之过急，经常故意曲解对方的意思，或用令人遗憾的语言来伤害对方。这一局面无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿意听对方解释。假如有一方一时控制不住情绪，那么争吵是不可避免的。
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