如今，很多人都会有感情洁癖的现象。像这类人在感情洁癖的人表现通常是希望对方对自己一心一意。那你知道感情洁癖要怎么办吗？接下来我们一起看看。
一、有把握未来的生活的意识
首先要有过去的事已经是既成事实，又不能改变，关键在于把握未来的生活的意识!治疗情绪洁癖需要一个长期的过程，在此期间要勇敢积极地面对情绪，不要总是以挑剔的眼光和过于谨慎的态度来审视你的伴侣，利用好时间慢慢地认真地欣赏周围的人。别总是活在过去的恋爱中，要理智地学会放手，用信任的态度来照顾你的爱。
二、不要太有占有欲
情感上有占有欲是很正常的，但是感情洁癖的人表现100%的占有，很可能会让你关心的人感到压抑，结果就是他的渐行渐远，无论男女，都希望有属于自己的小世界，我们不能期望对方的一切都了如指掌，就像黄小琥的《没那么简单》里唱的那样，每个人都有他的脾气，我们不能都要求对方按照我们的想法和习惯去做，两个人在一起，如果不能互相担心，那就很难长久。雇主不疑，疑人不用，既然我们选择了他，那么请相信他，否则，怀疑会让你感到疲倦。
三、服从宽容
要知道缺点也是一种美，世界上没有绝对的完美。真正爱一个人就是爱他的整个人，包括他的缺点。如果你想根除情绪洁癖，你必须服从宽容。包容生活中的不完美，勇敢面对爱情中的障碍，不要过分关注那些生活中不可避免的粗俗细节。用一颗豁达宽容的心去感受现实生活和真爱。
四、自信
情感洁癖简单地说，就是因为太计较过去，所以很容易犯病，其实这一切都只是你在寻找烦恼。假如不能放下过去，怎样才能好好迎接未来?对于你来说，自信是治愈情感洁癖的最好方法。坚信自己的魅力足以让爱人忘却过去，你就是那个值得TA一生的人。
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