如今,很多人都会了解感情洁癖的相关知识,还有的喜欢做感情洁癖的心理测试,那除外,有感情洁癖应该怎么办?
一、逐渐认真地欣赏身边的人
先要有“过去的事已成事实而无法改变,关键所在掌握未来日常生活”这类观念!感情用事的治疗需要一个长期性的全过程,这一阶段要勇敢地对情绪做出积极的反应,不能总是用苛刻的目光和过分谨慎的心态来考虑你的另一半,利用好时间来逐渐认真地欣赏身边的人。不要总是活在过去的感情中,要理性地学会放手,用信任的心态去关怀你的爱情。
二、不能期望对另一方的一切了然于胸
感情上有控制欲是很正常的事,但是百分之百的占有,很有可能让你在意的人感到被压迫和压抑感,所造成的不良影响是他的越来越远,不管是男女,都期待着属于自己的小天地,我们不能期望对另一方的一切了然于胸。
三、要懂得残缺也是一种美
天地都没有确定到极点。真正爱一个人,就是爱他的全部,他的缺点也在里面。要彻底扫除“情绪化”,只有喝酒才能容忍。容忍日常生活中的缺憾,勇敢面对情感上的阻碍,但分斤计较这些日常生活中难以避免又稍显俗气的关键点。有一颗豁达大度,一颗宽容的心,体会日常生活中的真情实感。情绪化简单化的说,是因为过于过份过去,所以才很容易犯“病”,其实这一切只是你一直在找苦恼而已。如果忘记了过去,又如何好好地迎接未来呢?
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