有的人付出的感情的代价很大，导致很痛苦。所以，如果想要摆脱一段失败的感情怎么办?接下来一起看看这三个办法。
一、把悲伤的情绪整理好。
经历过失败的感情其实很正常，但从那以后就不能崩溃了。家人和朋友也能理解你暂时的负面感情，但过了一会儿，就应该整理这种感情中的悲伤感情。因为爱从来不是生活的全部，你有工作，你的家人朋友。结果不会因为你的抑郁而改变。你唯一能做的就是面对。在整理好这段感情中的负面情绪之后，内心的许多事情都会慢慢释怀。
二、记得马上投入第二段感情。
当我们刚刚经历了一段失败的关系时，即使感情的代价付出再大，但是为了尽快摆脱这段关系带来的痛苦，我们会在短时间内立即投入到第二段关系中。事实上，这是一个非常盲目的决定。由于你们投入了这段感情的初衷，并非因为爱，而是为了转移你们自己的注意力，用这段感情来取代上一段感情。久而久之，你就会开始厌倦这段感情，从而走向失败的深渊。而且这段关系中的受害者，就是那个在这段关系中陪伴你的人，你的行为又会让她陷入痛苦的循环，这对她来说是非常不公平的。
三、给自己充电。
如果什么都做不了，就给自己充电。健身和阅读都是不错的选择。当你有了健康的身体和长远的知识，你对上一段失败的感情的看法就会完全不同。旅行也是一个人自我成长和反思的好方法。在旅行中，你会遇到很多比爱情更有趣的人和事。自然风光是抚平内心痛苦的最好药物。在旅行中，你会开始热爱自然和世界。回顾失败的感情，你会觉得有什么大不了的。
