爱自己，过去就过去，你的未来值得更美好。过分纠缠，没有挽回的余地，还会让自己失去尊严。接下来让我们具体看看婚姻情感咨询行业老师分享的分手了该怎么办。
一、该放手的时候不要执意挽留。
没有结局，该放手的时候一定要放手。时间越长，越难放下。及时回头，你还是会过得很好的。与其努力，不如尽快放下，让自己解脱。丰子恺说：不乱于心，不困于情，不畏未来，不念往事，安然无恙。在《逆流而上的你》中，高蜜在婚姻中经历了一个女人的起伏。从冲动结婚到失望，高蜜选择不再挽回。高蜜痛苦挽求，可邹凯还是去找汪雨。
了解了他的选择，高蜜带着女儿走了。一次又一次的忍耐，一次又一次的退步，但失望积累了很长时间，痛苦只有自己知道。这次该放下了，也许这次是最好的放手，也许这次是对两个人最好的成就。走路要体面，既往不咎，别再挽留，每个人都要相互安好——这就是最好的结局。到了无法挽留的地步，不要苦苦哀求。让自己离开，得到至少的尊重。
二、不要爱过去，学会放下。
隔海相望，这辈子没有缘分，只有放手，才能永左耳。每个人都应该冷静对待自己的感情。他是你人生的必经之路，但绝不是必经之路。没有人离不开谁，只是习惯了他的存在。事实上，一个人也可以过好日子，一个人也能照顾好自己，学会独立，懂得坚强，才是真正的放下。别贪恋过去，痛苦与美好都已过去。珍爱现在，珍爱未来，不留遗憾，才是不负此生。读书的人也是最痛苦的人，这样的女人善良专一，用情至深。走到最后，不要再纠结，放下是对自己最大的解脱。
婚姻情感咨询行业老师分享或许你已经倾尽全力，或许你感到伤痛难平，但是到了最后一步，静静地离开胜过千言万语。失败的感你痛苦，同时也能让你成长，不断变强，独自面对未来的艰难困苦。要是太累了，要是太难了，就趁早放手，不让自己委屈，不让自己受伤。一眼就能看何必再苦苦挣扎。学着坦然，学着放下，你的生活就在脚下。多次体验，多次观察世界，心境平静，过好自己潇洒的生活。
三、珍惜现在，勇敢面对未来。
好的爱情，即使分手了，也能让你学会成长。有了经验，下次遇到爱的时候可以更加珍惜。学着独立，才会有勇气面对这个世界。正如《前任3》中孟云所说：正是因为紫霞的离去，才让至尊宝成为齐天大圣孙悟空。
即使分手了，我也希望得到的不仅仅是痛苦，还有感情。知道自己适合什么样的人，知道如何变得更好。遇到错误的人并不可怕，擦亮眼睛，继续前进，真正爱你的人，或许就在你身边。过好自己的生活，不是为了证明什么，而是为了让自己快乐。在这个世界上，你不需要为任何人而活，只要你快乐，世界就值得。
