现在，我们都明白情感大师什么意思，于是小编整理了关于情感大师分享的摆脱失恋的办法，希望对正在经历痛苦的你有所帮助。
一、不要压抑自己的情绪，痛哭流涕。
尽管我不乐观，但我是个很有面子的人，相处十多年的老朋友从来没有见过我流泪，他们还开玩笑骂我冷血。那时候我失恋了，也没在人前哭过，最多实在熬不住的时候背过去，悄悄地抹去眼角的泪水。但头三个月，我几乎每我几乎每家时，都会对着镜子哭。
二、不要刻意过度转移注意力。
和大多数人一样，刚失恋的时候，我疯狂百度如何快速走出失恋的道路，很多人推荐什么让自己忙起来，转移注意力。因此，我试着去旅游，旅游很容易，但陌生的环境会让你感到更孤独。假使你也曾一起旅行过，那也会让你触景生情，更伤心。
三、记住备胎不等于新欢。
新欢是良药，备胎未必是毒药，但绝对无效。很多人都有备胎，漂亮漂亮或者富有的人，失恋后那些备胎都是一呼百应。但备胎之所以是备胎，是因为你无法接受你所具备的条件或外貌性格，简而言之，它们并不是你选择另一半的最佳人选。人在失恋的状态下，情绪低落的时候很容易退而求其次，如果备胎足够主动，那么转正的几率又高了一成。
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