和女朋友分手后，很多男生都急于挽回，因为放不下，然后抹去女朋友对自己残存的最后一丝感情，导致无望挽回。那么分手后怎么挽回呢？
分手后怎么挽回和追女生一样。不要着急或冲动。当你冷静下来，按照以下三个步骤，确保你的女朋友再次回到你身边。
第一，先控制情绪，尽量恢复理性。
因为男人分手后是情绪化和非理性的，所以刚分手的男人通常不能面对分手的事实。总是幻想对方仍然爱自己，觉得对方不保留是因为强烈的自尊，觉得对方分手只是因为必须离开。
分手后，有很多人这么想。他们总是关注对方的一举一动，希望找到对方爱自己的证据，无意吃饭，无意工作。每天，我都沉浸在自己编织的梦中，幻想着和对方重逢时的样子，却总是拒绝面对现实，不敢挽回对方。
随着时间的推移，如果你发现对方没有联系自己，你会变得越来越焦虑和痛苦。对方有了新欢，你也开始后悔。不要只沉浸在幻想中，不要努力。你应该以无畏的态度试拯救对方，用理智赢得你的爱。
第二，把握恢复的节奏和时机。
恢复是否困难，一方面取决于分手的情况，另一方面，抓住恢复的机会。有一种说法是，猪可以站在风口上飞起来。很多事情，只有顺势而为，我们才能以更少的成本获得更大的收入。这个事实也适用于恢复。
很多朋友在挽回的时候，其实各方面都能做好，但是因为无法正确把握恢复的时机和节奏，恢复的过程一次又一次的延长。
分手后，很多人都知道建筑的吸引力。然而，许多朋友在分手几天后在朋友圈大张旗鼓地展示自己，这显然是错误的。因为改变需要时间。
第三，重新经营生活，提升自己。
我们这样做的原因是告诉我的前任：离开你后，我的生活变得更好了。这实际上是对彼此的一种心理干扰。当前任看到我们生活得这么好时，她也会想：他离开我后怎么生活得这么好?我降低了他的生活吗?
简单来说，就是再谈一次恋爱。这一次，她爱的不是原来的你，也不是以前的关系，所以重建关系很重要。
任何正常的爱情分手，分手方提出分手，都会有内疚感，即使她只有一点内疚感，但也会迫使她在分手后的一段时间内弥补你。
对于分手后怎么挽回来说，在挽回的过程中，很多人总是担心能否回到过去的甜蜜时光。事实上，如果关系没有重建，只是简单的修复和修复，彼此之间的问题也没有得到实质性的解决。这种和解只是暂时的。
感情最怕的就是重蹈覆辙，二次伤害，逐渐让对方失去信心，所以恢复本身就是重塑自己，提升自己的过程。
