在我们的生活中，我们每个人或多或少都有自己的亲密朋友。那么，你知道交朋友的好处有什么吗?交朋友是什么意思？今天，下面小编想和大家一起了解一下这些问题。
一、交朋友的好处
1.身体更健康：一般人际交往良好的人，体内应激激素皮质醇水平往往相对较低，有利于缓解紧张，促进健康。研究表明，朋友的内皮质醇减少，身体相对健康;
2.睡眠质量更好：一般来说，人们越孤独，睡眠质量就越差。因为缺乏朋友往往会压抑自己的情绪，不容易发泄自己的坏情绪，所以更容易失眠;
3.记忆力比较好：根据一项调查，人际交往比较活跃的人记忆力比较好;
4.人会更聪明：善于沟通的人需要更多陌生人来处理，所以我们需要训练他们的认知能力，所以我们说他们会更聪明;
5.人的寿命会更长：研究表明，坚持与5个以上密友交往的人死亡率会下降22%，寿命会延长7年;
二、交朋友是什么意思?
朋友，指志同道合的人，一般指友谊深厚的人;在某些情况下，它也特别指爱的政策。每个人都需要交朋友，只要这样才能提高他们的社交能力，交朋友就是从陌生的联系到相互理解和信任联系的过程。人们通过交朋友来建立相互依赖的人际的联系，建立一个相互依赖的人际联系，这也是许多为了自己的利益而出卖良心的朋友，例如，更多的朋友意外地吸引了终身的转变。所以交朋友是一种谋生的方式，一种方式，可以说是一件事。
以上就是交朋友的好处以及叫朋友是什么意思的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦！
