恋爱中的男孩和女孩，要想控制住自身的感情，是不容易的。例如：单思病、爱到昏死过去、为一个人自虐、乃至也有自尽的，全是控制不住自己的感情而致。由此可见，一个人控制不住自己的感情有多恐怖。
那麼，那么问题来了，一个人假如控制不住自已的情感该怎么办?没事儿，下边就是我汇总的一些方式，期待对你可以有一定的协助。
第一，多读书读好书，开阔视野。
许多在情感中爱钻牛角尖，换句话说控制不住自身情感的人，都是由于见识不足宽阔，想问题较为单一。假如要想更改这种的情感情况，念书是较好的一个方法，尽管说短时间不容易有显著的实际效果，可是都看书多了，从长远看非常有而无一害。
第二，多交朋友，提高经验
假如控制不住自已的感情，多交友是一个非常好的解决方案。起码，好朋友可以疏导你、陪着你。不会使你由于控制不住情感而迷失方向。此外，提升自己的经验和布局，看事儿不会再是看一是一，而可以保证看一而知三。
第三，多做运动，开发设计兴趣爱好
假如碰到感情困惑，或是控制不住自已的情感，可以挑选多做运动。例如爬山、打蓝球、骑车等。多多的开发设计自身的感兴趣点，是非常好管理自己感情的一种方法。对于控制不住自己的感情来说，一个人的兴趣爱好多了，日常生活就不容易简单。反过来还会继续越来越丰富多彩，难道不是一举两得。
