每个人都会神经紧张，学习压力会议会导致学生精神紧张，工作压力会议会导致办公室职员精神紧张，会影响个人健康和家庭幸福。神经紧张的症状是什么?神经紧张怎么办?下面一起来看看吧！
神经紧张的症状
1.植物神经紊乱。
精神紧张会引起植物神经紊乱，如头痛、失眠、记忆力减退、心悸、胸闷、呃逆、腹胀、消化不良、便秘、焦虑、易怒等，但经过心电图、超声心动、纤维胃镜检查等客观检查，无法发现客观病理变化。
如果长期处于神经紧张状态，就会导致一系列的身体疾病。家庭生活、邻里关系、人际交往、工作交流等都会对人产生影响，引起人的精神紧张，但人的精神紧张也会导致这些关系的不和谐，成为一个死循环。从长远来看，精神紧张的人会出现失眠、头痛、心悸、焦虑、恐慌和担忧。
2.紧张性木僵。
精神紧张引起的病变较轻的患者会出现行动迟缓或长时间保持一个动作，主动行为会减少。严重的患者会整天卧床不作为，吃饭不咽。当患者肌肉张力增加时，四肢会弯曲，会有妄想。在这个过程中，患者仍然清醒，对这个过程有感知。
3.身体不适症状。
在疾病进展期，通常伴有各种身体症状：心悸、心悸、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳和呼吸加速、全身疲劳、职业和工作，简单的日常家务工作变得困难，不称职，这种症状反过来加剧了患者的担忧和焦虑。
神经紧张还会失眠、早醒、噩梦等睡眠障碍，相当严重和固执。此外，还可能出现消化功能障碍的症状。焦虑症的症状主要包括能量活动不安(简称能量不安)。坐立不安。不确定。搓手和脚。走来走去。小动作增加了。注意力不集中。我不知道为什么我这么慌张。
