您身旁总是会有一些脾气暴躁的人，会由于一点琐事就大发脾气，可是通常这些人便是无法管理自己的性子，因此，脾气暴躁的原因、今日一定要了解一下!
一，脾气暴躁的原因
1.欠缺睡眠质量。
发生脾气暴躁通常有下列几类原因：休息不好的时候会发生这类状况，精神面貌下降，而在日常生活中稍遇负面情绪也会被变大，使心态越来越暴躁易怒。例如，当注意力集中在做一件事时忽然遭受影响会令人心情不好，而长期睡眠不足则会变大这类坏心态，主要表现出暴躁易怒。
2.常常服用简餐。
实际上，有一些食物卡路里高的过程中也会发生这样的事情，由于汉堡包、热狗香肠、朱古力、碳酸饮料等餐饮食品类都是会防碍人的大脑的正常的生长发育，使人非常容易造成烦恼和躁动不安，并且有攻击能力，非常容易使人的性格越来越暴躁易怒，并执行毁灭性个人行为这些。
3.观念狭小。
男生的性子也会体现出脾气暴躁的状况，假如你碰到了一个人，喜爱小肚鸡肠，一旦他人不小心违犯了他得话，他就非常容易发脾气。另有一些人可能是对别人期待值较高，一旦他人不可以实现目标也非常容易发脾气，这种是因为胸怀不足宽阔而致使的脾气暴躁。
4.过度太过脸面。
有的人自尊很强，尤其爱面子，在日常生活中也是想尽办法保护自身的脸面自尊，如果是有一天不小心伤了自尊心，他的脸面不保就非常容易焦虑不安。
5.得病的征兆
倘若发生了肝脏疾病、身体内虚火旺盛等状况，便会造成心里烦躁，平常生活中也会发生发脾气的状况。大家称作肝气郁结，焦虑不安。
6.气候问题
有的人与生俱来特别敏感敏感，一碰到气温阴郁的心情也会越来越焦躁不安，非常容易发脾气。特别是在夏天高温炎热，许多人的情绪还非常容易处在高昂情况，一碰到什么事情也非常容易发脾气，和人争吵这些。
