任何一对夫妻都一样，夫妻双方，特别是没有孩子的情况下两个人在一起生活，时间一长，大大小小的摩擦总是会出现，甚至吵个嘴什么的都有很正常。夫妻完全可以将这些当成生活的调味剂不置可否，不用太过较劲，太过平淡的生活也是缺乏情趣，无滋无味。夫妻之间存在抱怨、冷战都是在正常不过的了。
一，冷战的伤害
所谓冷战，就是情侣间或者夫妻间两个人相互别不搭理，互不理睬。生活在同一空间之中然后你做你的我做我的，就是不说话不交流，两个人之间成为了最悉的陌生人，在所有情侣夫妻之间表达不满的方法之中，冷战表面上虽然看似比较温和，但其真实的杀伤力却是最大的，很多人宁愿和你咆哮着吵一架，也不愿意死气沉沉的。因为其他方法至少两个人还有言语的沟通，而冷战断绝了一切语言来往，其实更伤人心。很多女性主动加入冷战其实是为了让对方来妥协，哄哄她其实就好了。而有的男性是因为他发现根本就无法与女人讲道理，因此宁愿沉默不语陷入冷战。
你们是怎样开始陷入冷战的呢？绝大多数情况就是女方有什么事跟男方说，男方在忙或者感觉事情太过于无聊没有搭理，女方就会喋喋不休的抱怨，然后男方偶尔回一句嘴，越是回嘴，女方的抱怨更加剧了，然后男方开始沉默，你越沉默女方越来劲，越容易生气，就走入了冷战的境地，其实你发现没有男方无论说不说话都是错误的，这就是冷战的根源。
二，冷战的大忌
因为你还不是完全清楚冷战的威力，所以无论男女千万别在冷战中故意激怒对方，冷战原本就是你们两个人斗气的结果，但是为了自己所谓的面子和坚持，再加上在冷战中你们本来对对方冷战就有气，因此一定要注意方式方法，作为女人可以相应的放低姿态，没有必要一味地争强好胜。作为男人也要有胸怀，尽量的对自己的女人大度一点。
夫妻陷入冷战的时候其实是很耗费感情的，无论是多好的感情都经不起折腾，所以一定要注意冷战结束的越快越好，很多多年来感情好的夫妻，他们并不是没有矛盾，而是从来不带着疙瘩入睡，最好能当天的问题当天就解决了。还有就是无论是吵架还是冷战，都尽量在一个空间内，不要因为冷战就分居，反而让夫妻关系恶化。
三，冷战的结束
冷战的结束也就是给对方一个台阶下，也是给自己一个台阶。相信谁也不想看到一回家原本温暖的家里一副冷冰冰的样子，两个人互相不理睬，两个人都难受，何必呢？可以用一次简短的家庭聚会，最好是需要自己动手的野炊之类的，总之要愉悦身心，还能增加一些肢体接触，释放对方内心深处对你的不快和不满，生活是两个人的，你可以有计划有目的的冷落对方，进行冷战，但是不能无休止随时随地的沉湎于冷战之中，婚姻的和谐离不开两个人的共同维系，现在还有视频段子，上面说妻子跟我冷战怎么办，将家中所有的杯子饮料瓶盖子都拧到最紧，大夏天将空调调为热风，把遥控器藏起来，把无线网密码改掉等等，让对方来主动找你说话，主动和你妥协，其实这也不失为一种方法。还有一种方法，可以巧妙的结束冷战，如果一方是在拉不下脸主动开口的话，可以通过发微信或者打电话的方式回复联系，无论对方是否回复，你自己先去迈出第一步。
很多男人会觉得跟妻子冷战是很有效的，可以让妻子在好几天内闭嘴，终于有了一个清净的世界，所以慢慢地丈夫会学会用冷战来要挟妻子，动不动就不搭理人，其实他本意是想让自己清净清净，这其实也无可厚非，可是时间久了妻子因为受不了这种冷暴力，提出了离婚，反而得不偿失。还有一种冷战的心态，你不理我，我也不理你，看谁耗得过谁，长此以往两个人都是受害者。
每个人在婚姻或者感情生活中对自己的另一半都是充满期待的，希望对方按照自己的愿望去生活，但是每个人有都是完全独立自由的自己，不可能完全按照一方的设置去生活。每个人都或多或少有自尊心和虚荣心，女性更多地希望你去证明她是被爱着的，一旦没有女性会与你陷入冷战。而男性在婚姻中需要的更多的是理解和尊重，如果没有得到尊重，男性也会不自觉的陷入冷战。冷战其实并不可怕，最主要的还是一个“度”的问题，任何事情都一样，一定要适可而止。
