婚姻经营是很难的一件事，在很多人看来，特别是在女人孕期，男人是最容易出轨的。因为女人在怀孕的时候，其一脾气很难控制，觉得谁都不理解自己；第二就是生理方面满足不了男人。那么在很多时候，男人身边如果有那种小妖精，很有可能就控制不住出轨。无论是精神出轨还是肉体出轨，都是让人很难接受的。那么当老公精神出轨了，该放弃还是原谅他呢？
一、原谅他
原谅一词顾名思义，就是对人的错误给予宽恕，不再责备。
1.首先，你要知道男人出轨的原因是什么
可能是你们婚后不和谐，也可能是丈夫在外工作而你只会天天埋怨？各种各样的理由都会导致丈夫出轨，如果家庭美满幸福，又怎么会出轨呢？
如果是怀孕期间，怀孕的时候脾气比较大，难以控制这是很正常的，但是不能一副“我就是对的，我就是有理”的态度来指责对方，你很烦躁，你很焦虑，你感觉你自己受委屈了，有脾气忍不住，但是不能以这样的方式来表达出来。这样对方只会觉得你怎么那么无理取闹，更不会在意你讲话都是说了些什么。懂得考虑对方的感受的前提下去表达，才是最好的方式，这样大家才愿意聆听，尊重你的想法和意愿。而且生气对宝宝也不好不是？
2.让对方改正，口头行为都要有诚意
即使是因为你们婚后沟通不畅，也不能成为他出轨的理由！切记，千万不要听男人说都是因为你干嘛干嘛他才出轨，说白了就是没忍住，就是图新鲜，就是觉得外面的好。因为你们夫妻之间出现了问题是你们双方都可以去解决的，甚至他可以主动找你解决，不管是谁主动都好，都不能成为他出轨的理由。这是原则性问题，怎么样都是他发的错误严重。而且你在家也不容易不是？
自己要妥善处理这件事，要有个尺度，男人肯定是知道自己理亏的，就算前面跟你争吵说是因为你，理直气壮的样子让人又好气又好笑，但当你的底线摆在他面前的时候，他就知道你不会让步了，知道他是真的触碰到你的底线了，他才会开始害怕。
你想原谅他，那就让他做出改变，发誓再也不这样了可没用，女人通常都是不会信的，要看他行为上是不是真的知道错了，如果知道，他那段时间一定会对你无微不至，关怀有加。或者得让他付出一点东西，比如钱财方面。他在你身上投入过多了，才不会舍得离开。
在男人承诺后，我们就不要老是去质疑了，比如说“我怎么知道真的假的”诸如此类的话，因为你这不就是在打击别人想要变好的决心吗？说不定别人本来就是想改变的，被你天天这么说，叛逆情绪一上来，就真的像你说的那样了。注意多谈自己的想法，少去批判对方。
3.看他有没有实际行为上的改变
如果你发现，对方只是口头答应了你，但实际行动上也没有多少改变，或者你没过多久发现他还在和别的女人联系，那么你现在就需要做几个判断：
①：能否忍受
能否忍受的意思就是，想改变一个人的本性其实是件很难的事，按他现在的表现来看，要么就是不怕你离开，要么就是有底气知道你离不开。如果他往后一直都是这样，你是否能接受，能不在意。
②：有没有足够的底气离婚
从现实出发，想想自己是否有独立生活的能力。如果离婚了，有孩子的话孩子要怎么办，财产方面的问题，能否自立，以后自己再婚的可能等等。
1.如果不能忍受，而且也有底气离婚。那就选择放弃。
2.如果没有底气离婚，而且觉得还可以忍受。那就先接受着。可能你内心觉得精神出轨不是肉体出轨，不是什么大问题，那就接受现在的一切。他能不能改，就要看他的道德底线是如何了，是否还在意这个家庭。或许哪天良心发现，就回归家庭了，如果不回，那你就只能继续忍让。不要觉得自己特别窝囊，其实这种事发生的还不少。
3.又没有底气离婚，又无法忍受。那你就要先开始培养自己独立的能力了，无论是经济方面还是情感方面，重新开始做打算，为以后的离婚做足准备。
我知道当这一切发生的时候，每个女人都是会崩溃的，算是一种经历，也算是一种成长。人生这一路上有很多荆棘，有人可能会想：为什么别人老公不会这样。可能你有问题，也可能你没有问题，但都是因为没有好好的经营这段婚姻，这中间也有不少的技巧。
如果你没问题，那是他不懂得珍惜你；如果你也有问题，那你们就要好好的沟通，学会经营这段感情，相信如果方法对了，接下来迎接你的就是幸福快乐的生活。
