最近，虽然热播剧《三十而已》已经结束，但是关于婚姻的讨论并没有结束，尤其是关于出轨这个问题。精神出轨后，是否还会肉体出轨？精神出轨后，还会再出轨吗？这些都是婚姻的核心问题，并随着现代生活的改变越来越值得人们讨论。
1.正视精神出轨背后的隐藏问题
首先，你的老公精神出轨，代表他的心思已经从现在的家庭转移，不愿意为妻子付出，也不愿意为家庭劳累。外面缤纷的世界，来来往往的人，更能引起他们的兴趣。
精神出轨是肉体出轨的前身，如果不能处理好这个问题，老公出轨将成为事实。此时，如果女人还想挽回婚姻，就要做出改变。
学会理解男人，不要斤斤计较，一点小事情就引起轩然大波。男人面对自己不想解释，或者不想面对的问题时，女人不要逼着男人正视。每个人的人格里，都有逃避型人格存在，越是紧逼他们，他们越是会做出偏激的举动，一些懦弱的男人，会直接放弃这段婚姻。
2.加强对自身层面的建设
老公精神出轨，已经是婚姻亮红灯的危险问题。如果女人一点都不能忍受，那么可以选择潇洒离婚；有些可以忍受的女人，并且对婚姻仍然充满希望，仍然想走下去的女人来说，就必须加强对自身层面的建设。
婚姻是人生的一部分，女人加强对自身层面的建设，不是为了挽回精神出轨的老公，而是让自己的人生层面更上一层楼。当女人身处的环境不一样时，那些情感的纷扰，那些生活琐碎，将不再击垮女人的信心。
从悲伤角度出发，男人精神出轨就代表更加向往外界生活，一次出轨就会有第二次，甚至无数次。既然日后男人有再次出轨的风险，不如女人做好自己，哪怕日后离婚，也不至于一无所有，变成一个消极的人。
不仅婚姻里有很多变数，人生之旅中亦有很多变数。对于这些无能为力的事情，女人要调整自己的心态，精神出轨是男人的问题，不要自怨自艾，把过错都归结到自己身上。有时候男人要变心，女人也没有办法挽回。
3.冷静对待切勿争吵打闹
女人发现老公精神出轨后，情绪有很大起伏，这是正常现象。面对爱人的背叛，本就是一件伤心彻底的事情，但此时一定要管理好情绪，可以在闺蜜面前哭泣；可以在亲人面前吐槽，但不要正面和男生对刚。
首先，精神出轨的男人内心都有愧疚和恐慌，面对女人激烈的争吵，有可能做出过激行为。不管任何时候，女人都应该保护好自己，以免受到意外伤害。
女人足够冷静，与男人正面交谈时，你潇洒的蜕变，用一种沉着冷静的成熟心理面对糟糕的婚姻状况，男人心底在敬佩你的同时，也会产生一丝敬畏。这样有利于女人树立威信，在日后的生活中，掌握更大的话语权。
4.再次出轨决然破裂
精神出轨的男人，很有可能再次出轨，这是男人贪婪的本性，不满足现有的婚姻状况，想要追求刺激和年轻感。
对于有这种想法的男人，当女人发现他们再次出轨时，就不要再对其抱有任何希望。此时的你已经不再爱他了，只是不甘心蒙蔽了双眼。
老公出轨，代表他已经不在乎你的感受了，他更爱外面的女人，你又何必把全部的心思放在他的身上。女人的一生，应该为自己绽放，为值得的人绽放。
在冷静交谈之后，就可以谈论离婚事项，不要相信男人还会改，第一次精神出轨后仍然再次出轨，这样的男人根本不值得女人再次信任。这种男人，只是想占据你的好，而不是愿意为你付出；愿意照顾你一辈子。
情感寄语：情感之路人来人往，婚姻之旅亦是如此。面对不能挽回的爱人，就当他们是风里的过客，一阵风后，就消失在自己的人生轨迹里。
