事实上，这种情况主要是由于两个人的心理需求不同步造成的。例如，在这个时候，被拯救的一方基本上比爱更失望。说穿了，他还没有进入爱的角色。此时，恢复方已经调整了频率，我想重新开始，因此此时两人的节奏不同。那么复合后怎么度过冷淡期?
第一，必须强化信念，不怀疑。
有太多的人在恢复的过程中摇摆不定。这种摇摆来自于对方的冷漠和不合作。杜根定律非常有名。据说强者不等于胜利，但最终胜利的人大多伴随着信心和自信。因此，理解信仰是非常重要的。你必须相信你能够重新开始，增强你的信念。任何问题，这都是一个自然的过程，这种心理暗示确实是一个基础。
第二，做履行承诺，敢于承认错误。
事实上，当另一方从第三个角度观察你时，有一个非常重要的一点：他想判断你是否还像以前一样?你还这么情绪化吗?如果他发现你已经改变了，并且已经形成了一个固定的习惯，化他以前的印象，并履行他的诺言。因为当你康复时，你必须说很多未来需要纠正的事情，这对他来说是一个非常重要的指标。
同时，此时不要进入恢复疲劳期。当许多人试图恢复时，他们花了很多心思。最后，当这个人回来时，很多人会觉得我会松一口气。此时，你可能已经进入了一个疲劳期，想要放松。一旦你放松，就特别容易进入原来的状态。因此，在这个时候，我们必须避免这种疲劳恢复期，坚持一段时间，让自己养成新的习惯。你们的关系会有一个新的状态变化，这一点尤为重要。例如，情绪稳定，如不提问、不强迫、不争吵等。
第三，培养新体验。
复合后怎么度过冷淡期?回来后，我们必须给你们增加一些新的相处经验。不要每天都沉浸在过去，你，我想你，我爱你。你可以打开你的视野，比如一起出去探索风险，比如一起做一个最喜欢的运动，比如创造一些你没有经历过的事情。这种新的体验会让你在新的体验中有新的感觉，因为不同的体验会使人们的情感表达不同。
