当夫妇吵架时，心态通常会加重，彼此可能说出一些伤心的话。婚后吵架被老公说滚出去应该怎么做，当面对丈夫使你滚这类挑衅性的表达时，可以试着以下措施来面对：
一、婚后吵架被老公说滚出去应该怎么做
1. 平静下来：尽可能保持理性，不必马上作出强烈反映。给自己一点时间与空间来调整情绪，防止作出后悔的事情。
2. 交流与沟通：在积极情绪后，可以尝试与爱人开展深入交流。表达自己的感受和意见，并聆听另一方的建议。试着寻找解决问题的办法，而非深陷争执。
3. 寻找第三者的协助：如果不能单独处理问题，可以选择寻找专业人士的协助，如婚姻咨询师或心里咨询师。她们能够提供中立的建议和专业的建议，协助夫妻两人能够更好地沟通交流和解决问题。
4. 维护自身的利益：假如局势更新，言语攻击越来越比较严重或出现身体上威协，确保自己的安全性尤为重要。在这样的情况下，可以选择离去临时的生活环境并与亲友或有关机构求助。
最主要的是，夫妻之间的吵架是正常，但怎样处理和解决问题才是重点。双方必须付诸努力去改善沟通交流、提升理解和尊重，及其探寻一同解决方案。
女人们一定要记清，在婚姻与家庭中谦让还是比较重要的。特别是在在夫妻吵架中，当二人都处在气愤的状态下，做任何确定一定要慎重。像出走这样的事情你一定要清楚：出来的门槛低，进去的门槛可能就高啦。
