在一段婚姻中，我最害怕的是一方出轨，导致第三方进入。当出轨的人想回到家人身边时，第三方无休止地纠缠和威胁。如何摆脱小三的纠缠和威胁，大部分纠缠的第三方都有人格缺陷，边缘人格障碍很常见。这样的人往往比较偏执。
一、别让对方深陷其中
他们只是想玩一玩，感受一些东西，比如一份爱和一份热情。他们不想和对方结婚，彼此都很清楚。但是渐渐地，随着交往的深入，对方付出了身心、时间和精力，产生了情感依赖，对情人的要求也越来越高，对婚姻也有期待。
这个时候，如果你想轻易逃脱，就会有一定的困难。很多人意识到自己离不开对方，对方已经开始用一些过激的行为来纠缠和威胁。所以，为了防止这种情况发生，在婚外恋初期不要让对方陷入深处。
二、别给予过多的承诺
在交往中，如果你不打算和对方结婚，或者你的现实不能给对方结婚，那么就不要给对方太多的承诺，比如承诺和对方离婚，承诺和TA结婚，承诺对TA负责。
如果你做不到太多的承诺，对方会把你的承诺当成真的，对你有更多的期待，尤其是有人格缺陷的第三方，在你想分手的时候，通常会抓住这些“承诺”。
三、保护好自己和家人的隐私
当两个人关系好的时候，似乎什么都不是问题，偏执的第三方特别喜欢理解和储存你所有的信息。如何摆脱小三的纠缠和威胁，当爱情出现裂痕，面临分手时，如果对方已经有了依赖感，不愿意放手，纠缠和威胁是不可避免的。
所以最好适度保留自己的隐私，不要随便给对方家人的基本情况和联系方式，以免对方对自己和家人做出不利的行为。
