因为失望型分手最大的特征是【因爱生恨】，所有失望的背后，全部是他对你的期待，你只有对爱的人才会抱有期待，也只有对爱的人会在期待落空之后，感到异常的无奈。失望型分手还能挽回吗?
第一，俗语说没有希望就没有失望。
在与一个人相处的过程中，你感觉到对方对自己的需求不满意，你会感到非常痛苦。所有的失望都源于你对那个人的期望值过高，当你对他放低要求的时候，你就会发现对方真的很优秀。
第二，一定要做好心理工作。
无论你对这个人有什么期望，内心深处都要理解。感觉是两个人的事，不要总是对那个人要求太多。但是当你觉得对方无法满足你时，你会发现自己内心的痛苦。既然要挽回，那你就要知道给对方做个心理工作，彼此去沟通。
第三，给对方一些安慰。
也许你朋友看到你所做的事情并不满意，同时感到希望。下定决心要离开你，此时你们还是有机会挽回的，只要你学会向女朋友倾诉，说自己已经尽力了。希望他不要太过责备你，因为每个人的能力都有限，只要自己努力就好。
第四，面对失望的女朋友，不管怎样都要说对不起。
但之后你也要懂得如何去和对方沟通，要知道你们之间需要经历的风雨是很多的，以后的路也是漫长的。遇事要学会协商，学会共同制定目标，你会发现你们彼此之间越来越懂得知足。
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