挽救一段失恋，没什么好羞愧的，要相信在现实生活中，破镜重圆是存在的，可如果你冲动而盲目地去挽回一段感情，往往不能取得想要的效果，那么分手后怎样挽回才好呢？
分开后，想要重拾前任，需要一步一步地来，切记不可操之过急，才能达到预期的目的。
1、分析分手的原因。
这段时间，你们刚分手，很多人都会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦中，整天精神萎靡，觉得生活没有色彩。
此时此刻，想要挽回一段感情，错误的做法是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要和他面对面地聊一聊，但这种行为只会让对方更加厌烦，把只剩下的感情都耗尽。
因此，在分手后怎样挽回，我们首先要做的就是调整好自己的状态，让自己的情绪尽快平静下来，分析你们分手的原因，外部的因素，还是你们之间的内在原因。剖析你们分手的原因，才能在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。
2、努力提升自己。
在分析了问题后不要马上去找他，此时，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。这段时间你可以在朋友圈里查看对方的动态、心情等，也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等张贴在朋友圈里。
不要每天发一些负面的文字，做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活充实起来，慢慢的分手这件事对你的影响将会越来越小。
3、重聚。
这个步骤对分手后怎样挽回来说很重要，可以试着在对方朋友圈里发的动态下面留言，或做一个简单的评论，也可以在不经意间，走在路上与他相遇，彼此打个招呼，为的是让对方注意到你的存在。
此时只需要简单的问候对方即可，记住不能与之前感情上的问题沟通，否则将留下伤痕。如果对方回想起分手带来的伤害，只会导致彼此的冲突进一步加深，严重的会造成不可挽回的严重程度，前面的一切都将付诸东流。
4、重温情感。
这一阶段，你们之间的关系应该破冰了，除了互相问候外，每天都能像朋友一样聊天、打趣，关系也进一步加深。等时间快到了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把以前分手的原因摊开，两个人好好聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题解决后，再提一下想要复合的想法，这样子感情才会更加牢固。
5、组合。
一步一步走下来，最终的结果很可能就是重新找回一段失去的感情，问题解决后，两人和好如初，彼此更加珍惜这来之不易的感情。分手后怎样挽回一段感情，通常要经历一个漫长的过程，需要我们付出足够的耐心，还有时间和精力，去改变自己，让自己变得更好，用正确的方式去挽回对方的心。
但是如果最终的结果两个人能够复合成功，那么即使付出再多，也觉得值得。
