分手确实是一件非常悲伤的事情。你可以悲伤，消极，哭泣，但你不能总是沉浸在这样的消极情绪中。分手并不可怕。如果你早点摆脱失恋的痛苦，你仍然可以得到被爱的机会。那么分手了还是放不下怎么办呢？
1.不要继续和前女友纠缠。
无论谁提出你们之间的分手，既然你们已经完全分开了，你们应该尽快接受这个事实。如果对方对你没有感情，她就开始了新的生活。然后你继续出现在她面前，这只会让她感到非常尴尬。你不能放下她。这是你自己的心结，不能打扰她。你可以自己和朋友交谈，尽快摆脱分手的阴霾。
2.不要做任何傻事。
有些男孩在分手后变得非常极端。为了和前女友和好，他甚至毫不犹豫地伤害自己。让自己生病，想通过自杀强迫前任和自己复合。这种做法是绝对不可能的。对于分手了还是放不下怎么办来说，对方只会觉得你疯了。爱一个人的前提是知道如何爱自己。如果你不知道如何珍惜自己的身体，你怎么能渴望别人爱你呢?
3.不能报复前女友。
当你和她分手时，你们之间的爱情已经过去了。也许你的前任会开始一段新的关系。在这个时候，你必须保持一种平静的态度。你不能嫉妒或恨她。如果你有这样的心理，你很可能会报复她。做一些无法弥补的错误是不好的。因此，分手后要体面，祝福前女友。
4.让自己休假放松一下。
如果你的心不能平静下来，那么你最好暂时离开一个悲伤的地方，去一个陌生的城市旅行几天。选择一个没有熟人的地方，吃你从未吃过的食物，感受不同的当地习俗，有时你会发现世界是如此的大，你自己的小麻烦不值得注意。也许出去散步，你会明白的。
5.让自己忙碌而充实。
分手后，如果你不愿意，你应该学会忘记她。此外，当人们空虚时，很容易想太多。他们想得越多，他们就越难过。因此，如果你想改变你的心态，你应该让自己忙碌起来，丰富你的生活。为自己制定一些生活计划，学习一些新技能，或者参加更多的朋友聚会。不要一个人呆着，这样你很快就会放下这段关系。
6.多了解异性。
如果你想完全告别一段关系，最好试着开始一段新的关系。所以，当你的心态好了，生活一步步走向正规的时候，还不如结识一些新的异性朋友。人的一生还很长，你会遇到很多适合你的恋人。不要封闭你的心。男生一定要勇敢，敢于接受失去，有勇气再去爱人。
以上就是分手了还是放不下怎么办的内容啦，看到这里，希望所有失恋的男生都能快点摆脱悲伤，放下她，重新找到幸福。
