通常分手后，人们会经历四个阶段：情绪失控期-习惯戒断期-理性回归期-情绪回归期。在这四个分手阶段，男女之间的心理也会有很大的差异。下面小编与您分享，了解男人女人分手后的心理阶段，更容易恢复成功。
一、情绪失控期
对于真正相爱的人来说，无论谁提出分手，两个人都会特别痛苦，所以会出现情绪失控的现象。男孩可能会和朋友出去喝酒，跳舞，甚至比以前的生活更美好。女孩们通常整夜哭，和她们最好的朋友交谈。男孩的放纵和女孩的哭泣都是一种情绪失控的现象，但表达形式不同。
如果你想拯救对方，你应该学会不按常理打牌，尽量减少联系，给对方一个冷静的时间，回顾这段关系的真正价值或你在这段关系中的得失。断开联系不会立即改善关系，但至少不会让关系变得更糟。
如果你没有互相纠缠，给他们所需要的空间和自由，你们的关系还有很大的缓和空间。如果你想拯救对方，你必须等待对方摆脱负面情绪，然后用适当的方法吸引对方。
二、习惯戒断期
开始接受分手和对方离开的事实，开始习惯没有对方陪伴，没有对方的问候。在这个阶段，放弃习惯并不意味着对方对你没有情绪，也不会讨厌你。大多数时候，有些人会觉得对方应该原谅自己，然后盲目地找到对方寻求和平，这样做的结果是直接回到最初的拒绝状态。
所以即使在习惯戒断期间，你也应该与对方保持适当的距离。男人女人分手后的心理阶段，如何联系对方是一个非常重要的问题。你不能让对方感到故意或厌恶。你可以主动互相帮助，从对方擅长或熟悉的领域找到话题。
三、理性回归期
对方和你已经完全接受了分手，并开始面对这段关系。对方会理性地思考你是否想继续下去，她会在心里做出平衡，分析和你分手的利弊。最好不要在这段时间里犯错误，否则你的错误会让对方减少分数。在这个阶段，对方会非常理性，你的错误很可能会被放大，影响她对你的判断。如果她在这个时候表现不好，她很可能会抛弃你，完全否认你。
现在聊天是为了增加彼此之间的熟悉和信任，不要有复合的想法。所有的聊天和温暖的关系都是为后续的会议做准备。所以你必须向对方展示你积极的一面，并在社交媒体平台上透露你的生活状态，让对方对你有一个好的印象。
四、情感回归期
情感回归期就是我们所说的怀旧期。在这个阶段，对方会想到你们之间的很多事情，比如你们曾经在一起的甜蜜时光，你们一起走过的地方。如果她刚开始发送一些情感音乐或情感单词，这意味着她已经进入了情感回归期，并开始怀念你的过去。在这个时候，你可以试着测试对方的态度，先互动，了解她对你的态度，如果她不厌恶，你可以试着邀请对方。
