要知道怎么做，你必须知道他为什么要冷静一段时间。分手后男生说需要冷静，要想影响对方的心态和行为，首先要了解自己的本质思想和原因。事实上，那些说“需要冷静”的人可以分为两类。
一、逃避型恋人。
这类人是说“我要安静”的人，但实际上完全是“不敢面对”。再深挖一点，那些常说需要安静的人，无法面对的是积极的冲突和争吵。大多数人不能直接处理生活中的常规分歧。也就是说，当关系中出现矛盾和争吵时，他们更倾向于“预防”而不是直接面对。
如果这类人在关系中无法承受这种纠纷带来的压力，他自然会退出关系。而且，在大多数情况下，“我想安静”会被用作逃避的借口。如果你正面临这样的情况，最好和他一起尝试体验“同频”。换言之，你可以试着去体验TA对争吵和冲突的恐惧，然后从这个角度去体验同样的频率。
二、纠缠型恋人。
另外一种TA需要一种安静的状态，这种状态在相处时间较少的情侣中比较常见。分手后男生说需要冷静，当他说他想要安静的时候，他很可能会在“放下”和“回头”之间挣扎。
因为你们在一起的时间比较短，他大概觉得你们之间还有很多东西没有挖出来，还有很多东西没有尝试过，不确定新恋人会不会有问题。这样的人比较理性，但是正是因为这样的理性，才陷入了纠结。
如果你遇到这种情况，最迫切的办法就是尽快利用他对你的好感和情绪，做一些积极的手术。试着用这些情绪唤起彼此美好的感情和记忆，从而达到恢复的目的。
如果没有，你也可以考虑在彼此之间建立一些新的交织点，试着找到一些新的感觉。从这个角度来看，重新连接他们的感情和关系也是一种快速有效的方式。
