当他说他很痛苦时，这意味着他对你不满意，或者对这段关系失去了信心。在这个时候，你需要做一些必要的调整，首先确定他是否对这段关系感到满意。分手了男友说他也很心痛，以下是小编分享的一些方法。
一、确定他的问题
当他说他很痛苦时，这表明他对这段关系并不满意。他想通过分手来表达他与这段关系的不愉快。所以你必须弄清楚，这是非常重要的。
二、找到他的痛
当你意识到自己有问题时，你可以试着去找他。你可以通过他的朋友或他的聊天记录来了解他的痛苦。你需要做的是找到他的痛苦，而不是安慰他。如果他把你当作“救世主”，他只会在你身上寻求安慰。你应该给自己更多的时间去接受他，而不是花时间去和他交流。当你能看到他想要什么时，你就能理解他想要什么。
三、停止这种做法，重新审视
如果你认为他们之间有问题，你可以在分手后通过沟通来解决。但如果你觉得自己很聪明，你就不会一直处于痛苦之中，你可以尝试以更好的方式解决这个问题。如果你觉得自己很聪明，你也可以考虑和他进行更深入的沟通，因为这是他主动说他很痛苦的信号。只有当你意识到他不再对你感兴趣时，你才能从他那里恢复过来，而不是用你爱的方式恢复过来。
四、通过关系联系
这种方法是正确的，但如果你认为你不能改变你的关系，你需要改变你的联系方式。分手了男友说他也很心痛，这种方法也适用于与前女友的联系。在这个阶段，要注意与前女友保持距离，不要暴露在这段关系中。只有当他和前女友建立了良好的关系时，他才有勇气表达自己的痛苦。这就是你需要做的。
