情侣相处久了，矛盾越来越多，让对方对你有心理防线。他没有进步，因为他做得不够好，但是想想自己的方式是不是错了，是不是太偏激了。今天就来说说被冷暴力分手后怎么挽回男朋友。一起来看看吧!
第一，调整心态。
分手后，你的心情是悲观和沮丧的。这个时候想知道分手后怎么挽回男朋友，你一定不能把自己当成受害者。分手说明你们相处有问题，所以只有解决好这个问题，才能相处。为了挽回成功，心态决定一切!
第二，逆转情情绪水平。
一开始他追你，他情绪低落，你因为某一点吸引他，你处于高位。在你被他感动的时候，你倾情付出，此时暴露了你的需要，你也把自己的感情逆转到了一个低位。为何对方方分手后很开心，你却不开心，因为他在高位有优越感，因为只要他转身，你就在。但你呢?恰恰相反!由于他对你很重要，所以越怕失去就越卑微，当然这样越不能挽回。为了挽回，必须逆转情绪高位，才能更好地吸引对方。
第三，重新建立信任。
恢复是把不可能的事情变成可能的重新吸引的过程。如果你想值得分手后怎么挽回男朋友，你需要重新吸引他。可以通过改变内外素质，改变相处方式，通过一些沟通技巧，在他心目中刷你的印象，让他对你印象深刻。第二次吸引对方，重新建立信任，引导对方爱你，那么他自然会为你以后的生活而奋斗。
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