分手后两人的关系处于冰点状态，彼此嫌弃对方，但又有点舍不得这段感情。尤其女孩，比较心软，气消后想要挽回男友。那么真性分手挽回黄金期是什么时候呢?
第一，挽回的黄金时期：30天内。
假如分手后对分拉黑了你所有的联系信息，果断地和周围的人说你们已经分手了，那就是真分手。真分手是经过理性思考后得出的结论，一般这种情况下，很难挽回男友。
真正分手后的头两周属于冷静期，在冷静期间千万不要做任何挽回的行动，这样会加深你对男友的不良印象。
按照艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不复习或回忆，一周内就会逐渐淡忘。
离别后的第一周，一定会一直想着这件事，这是一个记忆加深的过程，经过第一周的冷静思考，第二周就会进入淡忘阶段。
忘记曲线理论表明，6天后记忆会逐渐消退，也就是说，真正分手后的第三周是真性分手挽回黄金期。
第二，挽回方法。
真正的分手说明对方对你已经很厌烦了，是很坚定的分手，所以我们在挽回的时候千万不要有过激的行为，这样反而会加深男友对你的厌恶，所以我们首先要淡化他对你的坏印象：
一、断联。
断开就是给对方一些冷静的时间和空间，在这段时间里，不要打扰对方，切断所有的联系，不要想着要联系他，你这段时间也不要错过这段最好的时间。
二、自我改变。
你的感情有问题不一定是对方的问题，很可能是你的问题。如果你和他之间的问题没有改变，即使你成功恢复了，你还是会因为这件事分手。充分利用断线时间改变自己，提升自己。只要你做得好，你的恢复成功率就会提高很多。
三、复联。
当你变得足够优秀，以前的坏习惯也改掉了，你就可以和对方建立联系，而不是主动联系，你要让对方相信是命运，让你们走到一起。
四、调整相处方式。
当你成功挽回后，你将调整你们的相处方式，加深你们的感情，珍惜你们这段来之不易的感情。
