很多男生和女朋友分手后都想挽回，但女朋友却以朋友的身份搪塞他，暂时从恋人回到朋友的身份。分手后做朋友利于复合，他想挽回，但他不知道该怎么办?担心他们的状态会一直这样。该怎么办?
一、做好朋友身份
很难从恋人身份中退回朋友身份，因为你必须忍受彼此的疏远，并控制自己的需要。面对突然成为朋友，你不能立即从恋人的身份中改变，你对她的情感需求非常强烈。这些都是可以理解的，但不能清楚地定位自己，很可能会让你一直处于弱势地位。
那怎样才能减少你对她的需求感呢?转移注意力很简单。你们之所以关心对方，是因为你们总是把注意力集中在一个人身上，你们所有的需求都来自对方。
所以你必须通过其他方面来满足你的需求感，比如和朋友一起购物、旅行，或者认识新朋友，甚至找到一些潜在的目标，让彼此感到危机。先过上精彩的生活，你不会因为对方的忽视而患得患失。
二、创造一个新的自我
如果你能和前女友交朋友，这会给你一个展示自己的好机会。分手后做朋友利于复合，一方面，你比普通朋友更了解她的心，另一方面，你比陌生人更熟悉她的习惯，她很可能会迷恋和你在一起的感觉。
但你也会面临一个问题，那就是你必须做出一些改变。只有让前女友看到实质性的改变，她才会永远对你好奇。与其让对方讨厌或不喜欢你，不如在做朋友的时候提升自己，重建对方的吸引力，让她再次对你好奇。
最后，不管女朋友说分手后做朋友是什么心态，几个人分手了，那么你们之间有很多问题，这些问题一直在你们之间，会影响你们之间的复合，即使你们复合了，也会因为同样的事情而分手。因此，为了恢复，解决问题也是最关键的一步。
