恢复不是缺乏方法，也不是不知道如何处理对方。你需要先处理好自己，这样你才能用更好的方法和技巧来拯救对方，所以如何处理好自己至关重要。分手后怎么挽回前女友，恢复的核心是改变，真诚的核心是愿意改变自己的行为和方式。
一、不要向她要求挽回
当她爱上你的时候，她看到的是你的优点，分手的时候，她看到的是你的缺点。我对你的负面情绪很重。如果你一味地提到挽回，或者总是谈论情感话题，她会非常反感，不喜欢和你进一步接触。你现在能做的就是让她感受到你的正能量和积极的状态，让她觉得你不想挽回(需求感低)，减少她对你的不满。
二、做朋友
很多时候，当她和你分手的时候，她会说:我们还是可以做朋友的。分手的时候，女生跟你说这句话，就是给你机会。但是很多男生会想，让我们做朋友总比让我死好。我怎么能和心爱的女人做朋友呢?但这是一个非常好的机会。
三、要和她保持一致的情绪
和你分手后，不管她怎么说你不好，你都要和她保持一致的情绪。分手后怎么挽回前女友，如果她说分手，你可以说好，我们可以说分手。如果她说再也见不到她了，你可以说再见，再也见不到她了。她说滚，你就说好，我们就滚，一切都跟着她的情绪走。
四、冻结断联
选择这种方式时，一定有一个前提，那就是她不接你的电话，联系方式也被删除了，她不想再和你有任何联系。这说明她对你的负面情绪很严重，不愿意见你，所以你要用冷冻断开，不要和她有任何联系，从她的世界里消失。如果你继续纠缠和恳求她，只会让她越来越反感你。
五、真诚
俗话说，一两重的真诚大于一吨重的聪明。真诚不是说一句好听的话，也不是送一份礼物。真诚就像太阳下的身影。你可以展示你想要的。
