大多数人在分手后都渴望挽回对方。他们很害怕，很容易纠缠和做一些不理智的事情。有时候，他们会因为分手而毁了自己的价值。为了挽回爱人，他们会不断降低自己的原则底线，这样你暴露出来的高需求会让对方害怕回避。
一、平稳的态度
其实冷静下来，分手的原因有很多，不是一个人造成的。分手后一个月没联系还有希望吗，你自己的价值不会因为分手而消失和减少。你需要自信。并暗示现在把她当普通朋友，做好自己该做的事。
二、切忌死缠烂打，应适当减少联系
一般来说，如果你坚持下去，对方会反感。你的需求感越小，你手里的主导权就越紧。如果你纠缠，你的高需求就会暴露出来。他会害怕碰你，觉得和你分手真的很容易。这个时候适度给大家一个冷冻期，冷静接受分手，减少联系。如果你利用这段时间提升自己，相信你会事半功倍。
三、提升自己，不经意间让对方看到你的变化
分手的一部分原因是你们之间的问题和你们的缺点在你们恋爱期间达到了一个高峰。她分手前没有看到任何改进，一开始也不想复合，因为一时看不到你的改变。在冷冻期尽量提升自己，让自己变得更好更有魅力，不仅是为了她和好，也是为了自己。
四、创造复合机会
当你做好了充分的准备，对方就不会那么抗拒你了。分手后一个月没联系还有希望吗，创造偶遇或联系的机会。试着再次联系他!我相信他曾经被你吸引过一次。经过一段时间的冷冻，当他再次看到更好的你时，他会眼前一亮。
