在这个时候，很多人习惯性地把注意力放在一个地方：复合。复合以后对方不冷不热的回信息，也有因为分手后对方一直对你感到内疚，一时半会拿不出勇气、能力甚至认知去重新面对关系。很明显，你此时的很多工作都没有做好。
一、你没有考虑到对方的担忧
因为复合，我更多地考虑我的问题，但很少有人从对方的角度看待你和对方的复合。这就是为什么很多人只关心对方的反馈、聊天、回应和问候。但我没有意识到：事实上，那个人也是你关系中不可分割的存在。
分手后你会感到不舒服，他也会。即使因为不同的依恋风格，对方的态度也不同：对于一个焦虑的依恋风格，在你花了很多时间改进之前，现在你必须解决复合问题，但对方没有从你那里感到接受，所以对方也很紧张，因为他面临的问题是：我现在怎么样?然后我最好先躲起来。
对于一个避免依恋个性的人来说，人们可能会想：为什么要和解呢?我一个人也很好，可以过得很开心，请不要联系我，我希望安静地呆着。所以对方也会把铁桶搬出去。
二、应对之道
首先，不要认为方法是一样的，因为你面对的是不同的人，不一定是别人一般的方式适合你。
其次，多了解对方，我们对一个人的理解其实很浅：男人喜欢漂亮的女人，她喜欢明星，他喜欢红色，她喜欢辛辣的食物。复合以后对方不冷不热的回信息，这只是理解的水平，而不是理解，真正的理解是这样的程度：我知道他为什么喜欢这些东西，因为他过去有什么经验，所以对方有这样的偏好。
最后，不要认为你认为的一定是你认为的，然后你的焦点再次回到：两个人的情感问题。
