在感情要学会关心和包容对方，过分依赖一方也是很不好的，感情虽然是两个人的，但本身就是一个独立的个体，不要依赖男人，要学会独立。如何减少对丈夫的依赖?怎么戒掉对老公的依赖?
一、自己规定一周或一个月的时间，一切自己的事，自己去亲力亲为。
比如，平时逛街都是约那个依赖的人一起去，从今天开始，我们可以一个人去逛街，逛累了，想在哪休息一会儿，就休息一下，逛够了，想回家，那马上就可以回家，自由自在;
二、每天安排时间表。
让每天的时间过得充实。除了上班，晚上下班，周末休息，没事干，那我们就去学习，学习自己喜欢的爱好，比如看书，游泳，画画等。每一个爱好，至少做一个小时;每天的时间都是满的，这样我们就没有时间依赖别人。
三、独立思考。
这是一个非常成熟的行为，不是让我们不要问别人的问题，而是当我们遇到问题时，不要马上问别人，让别人帮我们思考如何处理，而是当问题出现时，我们应该学会先思考自己;
四、正确面对心事。
怎么戒掉对老公的依赖?毫无疑问，每个人都会有心事的时候，这是毋庸置疑的。当我们有心事的时候，我们可能会选择告诉朋友，通过这种方式解决心里的烦恼，但其实这也是依赖人的表现;如果我们不想依赖人，我们会在有烦恼的时候做这些事情:比如帮助需要帮助的人，会削弱我们的烦恼，不依赖别人的一切;
