婚姻生活是两个人的。如果你觉得婚姻不幸福，那就是两个人的问题。婚后生活很压抑想离婚怎么办?我们来看看。
第一，婚姻生活很压抑还要继续吗?
如果你只是沮丧，不要那么急于离婚，你可以先试着沟通，也许沟通很好，，如果你感到沮丧，你必须调整你的状态，不要影响两个人之间的感情。
第二，如何调整很压抑的婚姻生活。
许多人在婚姻生活中会感到不快乐，尤其是女人会觉得和丈夫相处太累。其实是因为男人和女人的想法不一样，女人太多愁善感，有时候对感情没有安全感，总觉得婚姻平淡，不开心。这个时候，他们需要改变自己，学习一些方法，让自己更有魅力。当你足够自信的时候，面对丈夫会有不同的心态。假如是因为丈夫给你没有共同语言，或者性格不合，此时需要两个人找一些共同的爱好来培养。
第三，婚后生活很压抑想离婚怎么办?
1.运动调节。
假如觉得婚姻生活很压抑，一定要学会减压，可以用来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量小的运动，你家是个不错的方法。不但能让自己平静下来，时间长了会让自己的心情越来越好，等你开心的时候，看到婚姻问题就会有另一种心态。
2.互相沟通。
夫妻之间的问题会感到一些沮丧和不快乐，所以我们必须间接地告诉对方这个想法，并与对方沟通。如果有什么问题可以一起解决，总比一个人想办法好。假如是因为两个人的感情出了问题，那么更需要理清自己的想法，如果两个人还愿意在一起，就需要解决这些问题。
