爱情，对于婚姻来说，可以说是一把双刃剑，不仅可以让一个人因为它而生活在一种幸福的状态，还可以让一个人生活在痛苦中。婚姻很不幸福怎么办?
第一，沟通。
所有婚姻不幸的根源是夫妻之间无法正常沟通。如果任何一对夫妇能够心平气和地坐在一起，进行有效的沟通，把自己的心里话都说出来，让对方也能感受到你的感受，让对方从你的角度看问题，解决问题，婚姻的幸福就会得到改善和提高。
第二，理解。
人，尤其是，不能完全按照个人想法生活。所以，在生活中，两个人最好互相理解。如果夫妻一方对另一方有误解，尽量从其他角度去理解，改变观点，那么可能会改变观点，婚姻关系也会变得和谐。
第三，信任。
婚姻是一个信任的过程。在婚姻中，如果没有完全背叛，就会给对方足够的信任空间。放大自己的心，放大自己的婚姻空间，不要局限在一个小区域，这样也能让自己的婚姻发扬光大。
第四，改变。
一段婚姻不幸福，那是因为婚姻一成不变，令人厌烦。若要让婚姻长鲜不衰，那么最好能让婚姻有所改变。这段婚姻的改变，可以从自己身上改变，也可以让自己的家庭装修发生变化。
第五，经营。
婚姻需要管理。如何管理，你必须学习一些知识和心理学。我建议夫妻双方都可以学会经营，就像经营公司一样。情感就像经营的过程，需要我们拿出一份，再赢一分。因此，不要只觉得只拿到，也不要只觉得只付出，否则不平衡。
第六，解决。
婚姻很不幸福怎么办?如果婚姻中有矛盾，就要分析这个矛盾，找到解决这个矛盾的方法和能力。假如你想让你们的婚姻永远维持下去，那么遇到问题，就要解决，不要让这个矛盾一直维持下去，否则越积累，越大，那就越不幸福。
