冷暴力是当今社会普遍存在的问题，是指夫妻之间的冷漠、冷漠、轻视、冷漠行为。如果不及时处理冷暴力，可能会导致夫妻关系破裂和离婚，那么如何处理冷暴力婚姻呢?以下由小编为大家解答。
一、如何处理冷暴力婚姻？
1.平静。
如果你发现你的配偶开始冷暴力，不要随时大惊小怪，这会适得其反。你必须保持冷静，这样你才能有足够的心情分析你们之间的矛盾。
2.分析。
你需要一支笔和一张纸，列出你生活中可能刺激对方冷暴力的问题，甚至最小的可能性，然后列出与你无关的因素，同时写下你配偶的性格特征，看看是什么刺激他(她)对你实施冷暴力。
3.交谈。
当你准备好平静的心情，分析所有的原因时，你应该主动提出谈话。谈话应该在没有第三方的情况下公开，把所有可能的问题都放在桌面上。你需要的是对方对你同样开诚布公。如果只是家庭内部的矛盾或者你的矛盾，90%以上的谈话氛围可以解决问题。如果是你配偶自己的问题，比如有外遇，也可以帮助你了解事情的真相，或者至少让你清楚地知道你的委屈和失败是什么。
4.主动选择。
是和是散，在你分析的时候应该有一个决定，当你说话的时候，你应该知道如何选择。就心理感受而言，你的主动选择比你被动接受的选择要好得多，尤其是因为对方造成的问题，你的主动原谅会表现出你的慷慨，你的主动分手会比对方有更好的回旋余地。
二、冷暴力婚姻对家庭的危害。
1.容易导致夫妻心理扭曲。
夫妻之间的冷战很容易导致双方的抑郁情绪积压在心中无法发泄，长期积累很容易导致心理疾病，如抑郁、分裂症等。在严重的情况下，很容易产生极端的做法，可能会伤害自己，伤害对方，甚至伤害孩子。
2.容易导致婚姻破裂。
夫妻之间的冷暴力也容易导致丈夫或妻子发生外遇，进一步加深家庭矛盾，甚至导致婚姻破裂。
3.影响儿童的健康成长。
对有孩子的家庭来说，冷暴力婚姻很容易使孩子产生孤僻的性格，使孩子无法健康成长。家庭冷暴力不仅会导致夫妻关系破裂，还会对孩子的性格和生活产生不利影响。冷暴力对夫妻双方的工作、生活、身心都非常不利。
