从两个人结婚的那一刻起，就意味着生活中发生的一切，都不是一个人的责任需要两个人一起承担。那么为什么有些人婚后总觉得生活很累很压抑呢?我猜很可能是一方的冷漠和不尊重造成的。那么婚姻生活的很压抑，该怎么办呢?让我们来看看解决问题的方法。婚姻生活太压抑怎么办？
1、寻找积极的解决问题的方式
所谓积极的方式，就是不被动，积极寻求解决问题的方法。有些事情越拖就越难以解决。例如，沟通是解决问题的一种非常积极的方式，但我们必须冷静地交谈，而不是通过争吵来交流，这样结果就不理想了。相反，要有针对性、有目的地沟通，这样才能了解对方的需求，了解下一步该怎么办。
2、学会正确沟通
没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘载着迷茫、怀疑和误解的空船。没有什么比看起来更痛苦了。沟通让对方知道你的需求、愿望、变化和感受，这是夫妻保持关系畅通和活跃的重要方式。当婚姻面临挑战时，夫妻应该互动、和谐、互助。当一个人脆弱时，另一个人应该帮助他坚强，渡过难关。建立一个生活机制，让你的伴侣分享你的成功和痛苦。
3、找出生活很累的原因
在的过程中，如果觉得累了，很可能是一方忽略了一方。有些男人结婚后觉得家里的一切都与自己无关。他们只需要努力赚钱。我认为这个想法并不完全正确。因为如果妻子有工作，或者忙于家里的事情，所以每个人都会感到累和沮丧。只是在外面赚钱就觉得累，那妻子也是在外面辛苦赚钱啊，你有没有想过妻子的累?这对一方非常不公平，所以最好每天回来，家里的事情最好是两个人分工，这样没有人会感到累，也会避免一些矛盾。
4、冷静处理问题，主动认错
说到冷静处理问题，我经常看到一些夫妻。发生一点矛盾后，他们都大吵了一架。没有人愿意让任何人。这种婚姻处理问题的方式是错误的。这不仅不能尽快解决问题，而且会加深你们之间的矛盾。最后，只有没有人想看到任何人，更不用说坐在一起交流了。好夫妻一般遇到矛盾，要么主动承担责任，要么互相沟通，不仅可以快速解决问题，还可以促进夫妻关系，让你过上更幸福的生活。所以在日常生活中，我还是希望夫妻在遇到问题时不要兴奋。学会冷静处理问题很重要。当然，主动承认错误也很好，这样可以避免一些矛盾影响你的感情。
上面讲述的婚姻生活很累很压抑，该怎么办?我们知道，当在一起时，总会有各种各样的矛盾。磕磕碰碰是不可避免的。争吵时有发生，有时甚至演变成行为攻击。这种事件在现实生活中很常见。学会婚姻中有效地解决问题是很重要的，不正确的处理方法会使你们之间的关系越来越糟糕，甚至最后两人也只能以离婚的方式结束这段关系。因此夫妻之间一定要学会正确沟通，这样才不会伤害到你们之间的美好感情。
