婚姻中的暴力手段通常有热暴力和冷暴力两种形式。
热暴力通常是指在婚姻中通过拳打脚踢殴打对方来发泄情绪和摧毁另一半的方式。
冷暴力更倾向于精神折磨，通过长期的冷漠、忽视、疏远等手段，对另一半造成精神和心理上的破坏。那我们到底怎么做才能摆脱婚姻冷暴力呢，冷暴力怎么处理才是最好。
先说一下冷暴力对一段婚姻的危害性!
一：对孩子造成一定的影响
对于有孩子的家庭来说，父母之间的冷暴力会导致未成年人孩子性格的缺陷，使孩子越来越孤僻，难以与人沟通，健康成长。
即使当孩子的认知能力尚未形成时，也会让孩子形成一种固定的思维，认为人与人之间的交流就是这样，进而使孩子与人之间的交流恶化为沟通障碍。
孩子的启蒙老师永远是自己的父母。
二：离婚率增加
冷暴力主要体现在一种暴力手段，长期处于沉默状态，不与对方交流，会使彼此的感情迅速下降。
甚至会让一个人对这段婚姻形成冷漠的态度，最终无法忍受这样的生活，踏上离婚的道路。
三：对另一半精神的折磨
冷暴力会严重折磨另一半的精神和心理。长期处于冷暴力状态的夫妻，相当于长期处于精神崩溃的边缘，对自己的生活影响很大。
甚至会让一个人长期处于消极状态，心理承受能力较弱的人会患，没有勇气继续生存。
家庭中的冷暴力往往代表着婚姻中的不幸，精神状态的不稳定，也没有为孩子提供良好的教育环境。
怎么做才能摆脱婚姻冷暴力，有四种方式!
一：冷战时，一定要及时处理
因争吵引起的冷战，必须及时处理，不要让冷战成为你的惯性思维，不要每次争吵都用冷战来解决问题。
最后演变成冷暴力，到时候想解决就难上加难了。
二：放下身段迁就对方
冷战不能总是等对方迁就自己，每次等对方主动承认自己的错误，如果对方这次不想承认错误，会继续这样吗?
要学会放下身段，促进婚姻的和谐。
三：要给对方一个台阶下
当对方主动承认自己的错误时，就意味着对方不想一直和你冷战。这个时候，不要觉得自己很重要。认为对方承认自己的错误是理所当然的。如果你不给对方一个台阶，你就得和对方战斗。
要明白婚姻永远不是一个人的事情，你也要给对方释放一个想和好的态度，才是互相包容。
四：创造机会让对方迁就自己
冷战的时候，最怕双方都放不下面子，不愿低头，最后一直持续下去。
当你不想保持这种氛围，不能丢脸时，给对方一个关心你的机会，比如假装受伤，或者让对方帮助自己拿东西来缓解双方之间的气氛。
说实话，我看不起那些在孩子面前吵架的父母。作为父母，我没有克制的能力。我怎样才能教育我的孩子。
在孩子面前吵架，只能对孩子造成童年的阴影，心理的自卑，心情的烦躁。
冷战甚至比争吵更严重，冷战的气氛，不是孩子们能接受的，你们冷战很快乐，但却忽视了孩子们的心。
在经常暴力的家庭中，孩子会害怕父母。作为父母，如果孩子害怕，孩子什么都不会选择说。从长远来看，自闭症就会出现。
吵架给了孩子一个对婚姻的概念和经营婚姻的模式，孩子看在眼中，你真的觉得孩子不会去学习吗?
因此，无论是争吵、冷战还是冷暴力，夫妻都应尽量不影响孩子。作为孩子的父母，他们应该履行做父母的义务。
