中国有一个传统的习俗，就是坐月子，国外很多地方都没有。作为中国女性，在坐月子的时候享受家人的照顾是很幸福的，但是坐月子在别人眼里并不舒服也不享受。虽然坐月子的时候不用做家务，一直在休息，但是没有坐月子的人真的说不出坐月子的无聊感受。
生产后丈夫无法理解你的辛苦怎么办，产妇在分娩后进行体力恢复和营养补充，另一个重点是照顾和喂养新生儿。虽然现在很多城市都有专业的嫂子，但嫂子可以帮助孕妇更好地度过这个月，找到一个负责任和专业的嫂子真的是一件非常快乐的事情。
但是这种月嫂的数量真的是少之又少，再加之优秀月嫂的价格不断上涨，对于普通家庭还是负担不起的。
并且即使有月嫂帮忙，产妇很多事情还是需要亲力亲为的。
生产后丈夫无法理解你的辛苦怎么办，《我是演说家》中著名的主持人马丁曾经分享过妻子的分娩。在妻子分娩期间，他认为妻子的性格发生了巨大的变化，变得不合理，甚至几乎离婚。当婚姻即将破裂时，马丁同意妻子的要求，和妻子一起分娩一天。在这一天，马丁意识到妻子的困难，知道抚养新生儿需要多少精力和耐心，这一切都是他以前没有预料到的。正是这样一件事让马丁改变了对女性的看法，理解了妻子的困难，夫妻关系变得和谐完整。
马丁只坐了一天，而大多数产妇坐满了几十天。在这几十天里，产妇应该如何恢复状态，更健康地坐月子?
