结婚很长一段时间后，审美疲劳是不可避免的。有些女人婚后越来越恨她们的丈夫。他们不喜欢自己的丈夫。他们的丈夫做得不好。他们有很多矛盾。那么厌恶老公怎么办，如何减少对老公的厌恶呢?
一、厌恶老公怎么办
1.找出你脾气暴躁的根本原因。你什么时候开始觉得自己变了，爱生气了?一般来说，如果以前不是，现在不是，可能是你以前生活中的一些不愉快的事情。如果你一直被压抑，你会觉得看到任何东西都是错的。如果你有点坏，你会生气的。找出原因后，想想现在是否值得去做。和你身边的人讨论一下。你需要系好铃铛才能解开你的心。
2.下定决心慢慢摆脱这个坏习惯，也就是说，当你不开心的时候，当你想生气的时候，你必须克制自己，推迟这个过程。这是非常重要的。你也可以写下生气的原因。当你在晚上平静地去看它时，你会感觉更好。可能需要一段时间。
3.当愤怒的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己要保持理性，还要进行自我暗示：“不要生气，生气会伤害身体”，有涵养的人一般都能控制。另外，每次想生气的时候，可以在心里默默数数，从1到100，或者更长时间，等到你的愤怒消失。
4.承认自己，有勇气承认自己为了得到别人的帮助而生气。如果你周围的人经常提醒你，.监督你，那么你的目标就会实现。
5.一切都应该由你的心来比较。如果你能从对方的角度看待问题，很多时候，你会无缘无故地对别人生气，你的愤怒自然会消失。如果你真的恨你的丈夫，最好离婚，否则你只会伤害两个家庭。
二、如何减少对老公的厌恶?
女人永远不应该太关心你的男人。他越关心他，他就越不认真地对待你。永远不要忘记，追求美是一个女人一生的事业。一个人总是一个视觉动物，永远不要怀疑一个美丽的女人对他的吸引力。或者离婚，找到一个你不喜欢的丈夫，但其他人可能会不喜欢你。或者多想想你丈夫的好处，改变你对他的看法。否则，家庭就不快乐，一生也不快乐。
