许多老年人认为是年轻人的事，老年人不再需要。虽然老年夫妇之间的性欲并不像他们年轻时那么强烈，但它仍然存在。为此，现在我们继续看看，中老年人过有什么好处你真的明白吗?
1.预防前列腺疾病
能使前列腺血液通畅，大多数中老年男性会患前列腺疾病，适当的可以帮助预防前列腺疾病，如前列腺炎.前列腺结石等。
2.减少妇科炎症的发生
随着女性年龄的增长，粘膜的分泌和自净能力会下降，由于特殊的结构和免疫力的下降，很容易感染细菌，引起炎症。适当的有助于清洁和血液通畅，保持内部环境平衡，预防妇科炎症等疾病。
3.促进身体健康
随着年龄的增长，体内激素的分泌会减少，有规律的会在一定程度上促进内分泌平衡，对身体有益。对女性来说，可以促进卵巢功能和雌激素平衡。
在这个过程中，需要调动脊柱.骨盆、四肢等运动系统也会加速心跳和呼吸。动员循环系统和呼吸系统是一项全身性的运动，可以运动到多个部位和系统，提高身体的免疫力和新陈代谢。
4.保持心理健康
最后，中老年人过有什么好处你真的明白吗?其实退休后，老年人与社会的接触急剧下降，许多人倾向于抑郁，可以提高催产素水平，催产素可以缓解焦虑和压力，可以使情绪更好，享受快乐。因此，老年夫妇也可以增进感情，特别是退休后的生活更无聊，适当的可以为生活注入活力，也可以让一整天的情绪保持良好，精神充沛。
