无论如何，家庭暴力总是一种不好的行为。男人家暴后不安，要解决家庭暴力问题，我们必须从心态的角度来做。可以咨询相关情感心态咨询专家的建议，必要时采取法律手段保护其合法权益。
一、家暴过后，男人会更加不安
家庭暴力的男人通常是那种难以控制自己情绪的男人。他们不善于表达自己，不能与他人合理沟通，所以他们用家庭暴力这种最愚蠢的方式来发泄情绪。在家庭暴力之后，他们的焦虑不仅不会减少，而且会更强烈，因为他们打开了情绪差距，以后更难控制自己的情绪。
二、家暴的男人往往是心态自卑的男人
家庭暴力的男人试图通过家庭暴力找到自己的自信和尊严。事实上，每个人都不能真正欺骗自己。家庭暴力的男人心里会更加自卑。他们越需要通过家庭暴力找到自信，形成恶性循环。
三、同时也有快感和责备
家庭暴力的过程实际上是一个情绪高涨的过程。男人家暴后不安，在这个过程中，肇事者会获得强烈的经验，甚至可以说是快乐，包括控制、权力等等。但这种快乐是不健康的，每个人都有道德感，在家庭暴力后会被良心责备，后悔。
四、男人家暴后更痛苦
家庭暴力后，男人也会感到痛苦。他会为女人感到难过。他不应该打女人，但他就是控制不住自己。他甚至对女人表现出特别的温柔。可以说，这是家庭暴力后的“蜜月期”，然后他会再次施暴。
五、否认和贬低心态
有些男人为了减轻内心良心的指责，会在家庭暴力后为自己的行为找到合理的借口。比如我没有家暴，只是随便碰了对方，对方自己摔倒了。或者对受害者说:你不能怪我，都是你自己找的，如果你不...我不会打你的。其实男人只是为了自己。
