这是一个非常困难的情况，必须慎重考虑。首先，如果你老公出轨并家庭暴力你，这是非常严重的问题，需要立即付诸行动来保护自己。婚姻里男人家暴出轨，以下是一些提议：
一、婚姻里男人家暴出轨,妻子该怎么办呢
1. 求助：假如你觉得风险，首先确保自己的安全性。假如你住在家里，尝试离去屋子并找到一个安全区域。如果你担心自己的安全，能够打给警员或者向别人求助。
2. 寻求专业适用：家庭暴力是一种比较严重的难题，需要一定的适用。你能联系当地的家暴热线电话或女性救援中心，寻找支持和鼓励。这些机构能够提供你所需要的大力支持和具体指导。
3. 保护好自己：如果你担心自己的安全，可以选择采取一些措施来保护自己。比如，你可以办保护令或向警方报案。你就可以组装防护系统或带上防身器具。
4. 和丈夫沟通交流：虽然你的老公的举动十分不负责任，但也可以尝试和他沟通交流，以知道他的的原因及动因。如果可以的话，也可以尝试和他商议，找到一个解决问题的办法。
5. 寻找法律服务：假如你觉得自己想要法律服务，能够找律师咨询或寻求法律援助。他们能够为您提供相关财产分割、孩子抚养权和离异等方面的建议和引导。
总而言之，家庭暴力是一种非常棘手的问题，需要立即付诸行动来保护自己。你能求助、寻求专业适用、保护好自己、和丈夫沟通与寻找法律服务。记牢，你不是一个人，很多人能够为您提供帮助与支持。
