中年婚姻该怎么维护？到了中年，父母、孩子、事业和自我健康都会对婚姻产生影响。没有年轻时的浪漫和激情，只有油、米、盐、柴、酱、醋、茶，还有生活中的一些琐事。它可能是一块小石头，在平静的湖面上引起涟漪;也许是一场风暴让爱情在波涛汹涌中死去。
“我的婚姻是一潭死水。”结婚15年的陈太太是这么说的。因为工作忙，
老公每天一大早出门，很晚才回家。如果两个人都在家休息，通常一个人拿着电视，另一个人拿着电脑。即使你张开嘴，你要么专注于孩子，要么争吵。准确地说，是陈太太自己在喋喋不休。她还想改变这种状态，试着写下自己对丈夫的感受：我们怎么会变成这样?让我们都考虑一下。”她认为这会引起丈夫的怜悯和同情。没想到对方的回复是:“不知道。”
专家指出，“一潭死水”的中年婚姻无疑是悲观、冷漠且极具代表性的。有很多症结:比如陈太太结婚15年，孩子十几岁，不需要多关心多努力，夫妻共同点少;其实他们正处于稳步发展的时期，但是丈夫压力很大，男人的自尊让他们不愿意说话。
事实上，大多数中年人的婚姻状况是一个偶尔会有波澜的湖泊：和平是生活的主旋律，但它仍然保持着精神交流。周先生和他的妻子就是典型的例子。每个月，他们都会安排一个约会日，把孩子交给父母照顾，去看电影，爬山，或者回到他们相爱的地方，一起回忆过去的甜蜜。生活中，虽然两个人不说话。
很多，但是事情发生的时候总有生意和数量。
“最好的婚姻应该是涓涓春水。婚姻专家说，中年婚姻很难兴奋，因为睡着了，想着衣服，辗转反侧，但还是可以做到的。
沟通每天都有话题
说到中年，夫妻之间没有爱情，只有亲情。其实不然。在一些婚姻中，男人忙于事业，女人忙于家庭。女人照顾好自己的家庭，会给男人一种依恋感。这种依恋包含了爱，与家庭不和谐，他们之间没有爱和依恋。关键是，两位选手得一起找话题。“情绪化但容易混淆。中年人感到无语是正常的，但这并不意味着两个人的流动越充分，修复婚姻裂痕的成功率就越高。”罗女士说。
在一起工作十多年后，夫妻之间会有很多宝贵的时刻，交流的话题也很广泛，包括旅游、影视或文学作品。如果孩子不在身边，你可以一起去看望他们，或者回忆起抚养他们的艰辛。并讨论这些共同的经历，谈谈自己的感受，一两个里面会有很多话题。
谈多少爱是甜蜜的
对于中年婚姻来说，最重要的是表达爱意，主要是相互欣赏和决心。专家说，中年男女都难免自卑，但他们没有意识到，也不会承认。“人害怕衰老。他们害怕自己没有年轻人那么有活力，对伴侣的吸引力也会减弱。这种恐惧的来源之一是他们在向伴侣表达爱意时疏忽了。”
中年人最渴望的甜言蜜语无非是老婆，你还是那么美老公，别那么绝望，注意身体，我很心疼。专家指出，特别是当一方很累的时候，这样的甜言蜜语会唤起夫妻整体的亲密感，让双方都能认同对方，体验对方。
