事实上，男人和女人都承受着很大的压力。不同的是，我们在面对压力时经常有两种应对方式。一是立即发泄，让别人承受;第二，我心里闷闷不乐。怎么治脾气暴躁的老公，3招让他秒变顺毛驴。
一、识别对方的正面意图
当一个男人挑剔和批评时，我们可以找到对方表达背后的积极意图，并与他确认。一方面，我们可以引导我们解决问题，另一方面，我们可以帮助对方学会这样表达。当对方看到我们接受了他的好意，知道了他的目标，他的情绪就会下降，不会那么焦虑。
二、邀请对方一起解决问题
在制定计划的同时，我们应该努力把一个男人拉进来，让他一起参与：“你看，我现在必须在这一点上做家务。怎么治脾气暴躁的老公，你刚下班回来很累，但孩子们也应该照顾他们。你应该先努力工作，照顾孩子的家庭作业或者做饭。让我们分享一下。晚上好好休息怎么样?”当他设身处地觉得这些不容易，后来指责的时候，更容易过脑子，不会张口就来。
三、表达自己的感受，维护自己的边界
如果一个男人总是有很多表达伤害你，我们必须告诉对方：“我能理解你的感受，你担心孩子的未来，但你这么说，我也很委屈，我们都很关心孩子，最好想想如何更好地安排孩子。”这不仅照顾对方的情绪，而且表达自己的感受，立足点仍然是解决问题。
