每一段爱情的发展大多是相似的，从一开始的亲密，到彼此熟悉后的习惯，甚至厌倦了彼此。长期生活在一起的夫妇都暴露在放大镜下，另一方面，新鲜感逐渐消散，吸引力不如原来那么好，这就是所谓的“情感倦怠期”。
一、好好爱自己
情绪瓶颈期越多，就越不能混乱，你就不能被自己的坏情绪所控制，然后失去理智。
你应该慢慢地收回以前放在他身上的能量，转移到自己身上，增加对自己的投资。心理学家发现：“如果女人总是在一段关系中压抑自己的需求，从长远来看，她周围的人会认为一切都是理所当然的，然后忽略她的需求。”
二、改变一成不变的生活方式
做出改变总是需要机会和勇气。当老公嫌弃你时最明智的做法，当爱情倦怠期到来时，采取行动改变每个人的生活方式还不算太晚。给平淡的生活注入一些新鲜的血液，会让双方都感到焕然一新。
把计划中的长途旅行提上议事日程，仔细计划结婚纪念日的惊喜，一起做一些双方都感兴趣的事情。是时候把注意力从生活的泥潭中转移出来，唤起被你压抑了很长一段时间的浪漫愿景了。
三、扩大社交圈
虽然情感倦怠期并不意味着婚姻的破裂，但未雨绸缪总是没有错的。当老公嫌弃你时最明智的做法，永远不要在家庭生活中离开，穿上漂亮的裙子，化上精致的妆容，喷上一点刺激的香水，让姐妹们喝下午茶或举办聚会。
这不仅能让你的形象在他心目中投下新的波澜，还能给他一种危机感。这时，他会担心其他男人会被你的美貌所吸引，然后再次点燃他们的兴趣来取悦你。他会想在你的生活中保持自己的地位。
