男人习惯沉默，这不仅是男人与生俱来的洞穴机制的一部分原因，也是因为他们厌恶妻子。夫妻感情出问题老公排斥我怎么办，当然，还有一个不容忽视的原因——他们不知道如何回应，所以他们选择了沉默。
一、夫妻感情出问题老公排斥我怎么办
面对这样的情况，妻子并非完全不可能，你能做的就是先调整自己的状态，不要失控，不要说话，不要强迫、威胁、指责。其次，识别他的情绪，然后随机应变。
如果他因为敏感的话题，害怕引起矛盾，所以不提，最好调整自己的情绪，以平和的态度，温和的态度与他沟通;如果他还没想好怎么说，不如给他一些时间去思考，择日再谈。
如果他习惯性地避开自己的“洞穴”，最好和他一起冷静下来，然后等到情绪稍微平静下来，然后用温柔和鼓励的方式问他是否能和你分享他的想法。
他对你有意见，所以如果你选择筑墙，你应该做好心理准备。不管多久，你总是要解决矛盾，但要注意不要使用偏执、胁迫和威胁。最好在日常生活中慢慢做出一些改变，让他看到你的变化。
大多数时候，面对与另一半的冲突，我们首先要做的不是急于质疑对方，而是先感知自己的情绪，然后思考情绪背后的潜在原因，然后做一个假设，如果他如何对待伴侣，他会有什么感觉，所以你会发现自己逐渐理解对方，待人会更宽容。
