男人在婚姻中停止交流的原因有很多。例如，当他们的妻子冒犯了一些男人时，他们会停止在婚姻中交流。老公不和自己沟通，不管怎样，如果丈夫不和妻子说话，一开始会让妻子感到沮丧。毕竟，婚姻中缺乏沟通会导致失败。
一、选择合适的时间和地点
确保每个人都有足够的私人空间和没有其他影响的时间进行对话。在舒适的环境中交谈可以增加理解和接受的可能性。例如，你可以选择在家里的客厅、餐厅或户外公园进行交流。
二、保持理性和尊重
避免在情绪激动时开始对话。如果你们都处于愤怒或易怒的状态，对话可能会偏离主题，甚至升级为争吵。尽量保持理性，尊重对方的观点。你可以通过深呼吸和暂时离开现场来缓解紧张。
三、寻求专业援助
如果你的沟通问题继续存在，或者已经影响了你的生活质量，你可能需要寻求专业的婚姻顾问或心理顾问的帮助。他们可以提供更专业的意见和策略，帮助你改进沟通。例如，您可以找到当地的婚姻咨询机构或在线心理咨询平台，并预约咨询课程。
四、训练耐心
改变沟通模式不是一夜之间就能完成的。这需要时间和耐心。即使你的伴侣现在不想和你交流，也不要放弃。老公不和自己沟通，持续的努力和理解可能会让他更愿意敞开心扉。例如，我们可以更加关注对方在日常生活中的需求和经验，并用实际行动表达我们的关心和支持。
最后，记住，每个人都有自己的节奏和速度。虽然你可能想立即处理你的沟通问题，但你的伴侣可能需要更多的时间来处理他的感受和想法。在这个过程中，尽量保持耐心和理解，给对方足够的空间和时间来优化和适应新的沟通方式。
